Was sind kalorienarme indische Lebensmittel?
Was sind kalorienarme indische Lebensmittel?

Video: Was sind kalorienarme indische Lebensmittel?

Video: 20 Lebensmittel mit (fast) Null Kalorien 2022, Oktober
Anonim

Hier sind einige kalorienarme indische Rezepte, mit denen Sie sich verwöhnen können

  • Sabudana Khichdi. Sabudana Khichdi ist eines der am häufigsten konsumierten Gerichte während Navratri.
  • Ragi Dosa.
  • Grüne Erbse Upma.
  • Niedrig-Kalorie Mikrowelle Dhokla.
  • Tandoori Gobhi.
  • Kheere ka Raita.
  • Hafer Idli.

Abgesehen davon, was ist das beste kalorienarme indische Essen?

Top 16 kalorienarme indische Lebensmittel

  • Buttermilch: Es ist eine gesunde Option, da es fettarm ist und bei der Verdauung hilft.
  • Kalorien in einem Glas Buttermilch: 32 Kalorien.
  • Ragi Dosa: Ragi Dosa wird aus Superfood, Ragi, hergestellt und ist ein berühmtes südindisches Gericht.
  • Kalorien in einer Ragi Dosa (mit weniger Öl): 85 Kalorien in einer Dosa.

Welche Lebensmittel haben die wenigsten Kalorien? Hier sind 38 Lebensmittel mit fast null Kalorien.

  1. Äpfel. Auf Pinterest teilen.
  2. Rucola. Rucola ist ein dunkles Blattgrün mit einem pfeffrigen Geschmack.
  3. Spargel. Spargel ist ein blühendes Gemüse, das in grünen, weißen und violetten Sorten erhältlich ist.
  4. Rüben.
  5. Brokkoli.
  6. Brühe.
  7. Rosenkohl.
  8. Kohl.

Was ist folglich das beste indische Essen während einer Diät?

Top 20 gesunde indische Gerichte

  • Buttermilch. Trotz der Tatsache, dass Buttermilch einen hohen Fettgehalt aufweist; Buttermilch enthält im Allgemeinen keine Butter und ist tatsächlich fettarm.
  • Sambar dal. Dies ist ein solider Eintopf aus Kichererbsen, Hülsenfrüchten und einer Vielzahl von Gewürzen.
  • Tandoori Hühnchen.
  • Rajma.
  • Hara-Bhara-Kabab.
  • Arhar dal.
  • Bhindi ki subji.
  • Sol Kadhi.

Welches Curry hat die wenigsten Kalorien?

Hühnchen und Garnelen Currys sind normalerweise untere in Kalorien als Rind oder Lamm. Kombiniere sie mit gekochtem Reis anstelle von ölhaltigem Pilau, das hat rund 100 mehr Kalorien pro Karton.

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