Wie viele gummiartige Vitamine braucht man bei einer Überdosierung?
Wie viele gummiartige Vitamine braucht man bei einer Überdosierung?

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Video: Vitamin B12: Zu oft Unterschätzt? Typische Probleme durch einen Mangel vs. Folgen bei Überdosierung! 2022, Oktober
Anonim

Nur vier Gummibärchen die 10 mg Niacin pro Portion enthalten, bringt Sie an die Obergrenze, über der Sie könnten „Erröten“(Brennen, Rötung, Kribbeln auf der Haut), Übelkeit oder Erbrechen erfahren. Auch viel Eisen kann bestenfalls Magenschmerzen und Krämpfe verursachen oder im schlimmsten Fall tödlich sein.

Wissen Sie auch, was passiert, wenn Sie zu viele gummiartige Vitamine einnehmen?

Leicht zu viel zu essen. Überkonsum von gummiartige Vitamine kann setzen Sie in Gefahr zu bekommen zu viel bestimmter Nährstoffe, insbesondere wenn du Auch Essen bereits angereicherte Lebensmittel Vitamine und Mineralien. Dies könnte dazu führen, dass Vitamin oder Mineraltoxizität, die kann schaden Ihrem Körper (20).

Man kann sich auch fragen, was passiert, wenn man zu viele Gummibärchen von Flintstone isst? Aufgrund der schieren Menge an Zucker, Farbstoffen und Füllstoffen in Vitamine (besonders gummiartige Vitamine), kein Wunder, dass Ihr Kind danach eine Magenverstimmung hat zu viel essen. Konsumieren große Mengen an Vitamine und Filler in kurzer Zeit kann Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Was passiert außerdem, wenn Sie mehr als 2 Vitamine zu sich nehmen?

Zu viel bekommen von Vitaminen Und Mineralien. Aber routinemäßig eine Überlastung bekommen von Vitaminen und Mineralien kann verletzt Sie. Zu viel Vitamin C oder Zink können Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe verursachen. Zu viel Selen kann zu Haarausfall, Magen-Darm-Störungen, Müdigkeit und leichten Nervenschäden führen.

Können Sie auf Vitamine OD?

Ja absolut. Obwohl es fast unmöglich ist, zu viel davon zu bekommen Vitamin vom Essen von Lebensmitteln, du kannst überdosieren auf einigen Vitamine wenn Sie Nehmen Sie über einen längeren Zeitraum große Mengen an Nahrungsergänzungsmitteln ein.

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