Wie viele Erdbeeren sind in einer Portion?
Wie viele Erdbeeren sind in einer Portion?
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Video: Erdbeeren: Sorten, Anbau und Ernte | Doku | NDR | 45 Min 2023, Februar
Anonim

acht

Also, wie viele Erdbeeren sollte man am Tag essen?

Hier sind 8 Gründe, nach denen Sie streben sollten Essen 8 Erdbeeren ein Tag. Einer Portion von acht mittelgroßen Erdbeeren enthält: 45 Kalorien. 140 pro Cent des Tageswertes für Vitamin C.

Abgesehen davon, wie viele Erdbeeren sind in einer Unze? 1 Tasse Erdbeeren Äquivalente Eine Tasse ganz Erdbeeren entspricht: 8 groß Erdbeeren. 5 Unzen frisch Erdbeeren. 1/2 Tasse Püree.

Auch zu wissen, wie viele kleine Erdbeeren eine Portion sind?

Portionsgröße für Erdbeeren Gewicht der Portionsgröße (g) Kalorien
1 Tasse, ganz 144 Gramm 46,1 (193 kJ)
1 Pint wie gekauft, ergibt 357 Gramm 114,0 (477 kJ)
1 NLEA-Portion 147 Gramm 47,0 (197 kJ)
1 kleine Erdbeere (1 Zoll Durchmesser) 7 Gramm 2,2 (9,2 kJ)

Wie viele Erdbeeren sind eine halbe Tasse?

Ein Pint entspricht: 36 klein Erdbeeren. zwei und a halbe Tassen ganz klein Erdbeeren. eins und ein halb zu zwei Tassen geschnitten Erdbeeren.

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