acht
Also, wie viele Erdbeeren sollte man am Tag essen?
Hier sind 8 Gründe, nach denen Sie streben sollten Essen 8 Erdbeeren ein Tag. Einer Portion von acht mittelgroßen Erdbeeren enthält: 45 Kalorien. 140 pro Cent des Tageswertes für Vitamin C.
Abgesehen davon, wie viele Erdbeeren sind in einer Unze? 1 Tasse Erdbeeren Äquivalente Eine Tasse ganz Erdbeeren entspricht: 8 groß Erdbeeren. 5 Unzen frisch Erdbeeren. 1/2 Tasse Püree.
Auch zu wissen, wie viele kleine Erdbeeren eine Portion sind?
| Portionsgröße für Erdbeeren | Gewicht der Portionsgröße (g) | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse, ganz | 144 Gramm | 46,1 (193 kJ) |
| 1 Pint wie gekauft, ergibt | 357 Gramm | 114,0 (477 kJ) |
| 1 NLEA-Portion | 147 Gramm | 47,0 (197 kJ) |
| 1 kleine Erdbeere (1 Zoll Durchmesser) | 7 Gramm | 2,2 (9,2 kJ) |
Wie viele Erdbeeren sind eine halbe Tasse?
Ein Pint entspricht: 36 klein Erdbeeren. zwei und a halbe Tassen ganz klein Erdbeeren. eins und ein halb zu zwei Tassen geschnitten Erdbeeren.
