Ist zu viel Saccharin schlecht für Sie?
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Video: Wie schlimm ist Süßstoff? 2023, Februar
Anonim

Die meisten Gesundheitsbehörden berücksichtigen saccharin für den menschlichen Verzehr sicher zu sein. Dennoch besteht immer noch eine gewisse Skepsis hinsichtlich ihrer potenziell negativen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Verwendung von saccharin, Sucralose und Aspartam kann das Bakteriengleichgewicht im Darm stören (24).

Ebenso kann man fragen, wie viel Saccharin zu viel ist?

Aber die FDA sagte saccharin ist für den menschlichen Verzehr immer noch sicher und zitiert mehr als 30 Humanstudien seit der Bekanntgabe der Krebsverbindung. Die akzeptable tägliche Aufnahme in Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag beträgt 15. Eine Person mit einem Gewicht von 150 Pfund könnte also laut FDA 1.020 Milligramm täglich konsumieren.

Wie viel künstlicher Süßstoff pro Tag ist sicher? Akzeptabel Täglich Einnahme: 50 Milligramm für jeden Kilogramm Körpergewicht. Für eine 150-Pfund-Person 3.409 Milligramm a Tag wäre sicher. Eine Packung Equal enthält 37 Milligramm Aspartam. Eine 12-Unzen-Dose Diät-Soda enthält etwa 200 Milligramm Aspartam.

Was passiert in Anbetracht dessen, wenn Sie zu viel künstlichen Süßstoff essen?

Zu viel konsumieren zugesetzter Zucker, auch natürlich Süßstoffe, kann zu gesundheitlichen Problemen wie Karies, Gewichtszunahme, schlechter Ernährung und erhöhten Triglyceriden führen.

Hat Saccharin Nebenwirkungen?

Saccharin gehört zu einer Klasse von Verbindungen, die als Sulfonamide bekannt sind und Ursache allergische Reaktionen bei einigen Personen. Reaktionen können sein: Kopfschmerzen. Atembeschwerden.

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