So sehen 100 Kalorien all deiner Lieblingsnüsse aus
| Nuss | Anzahl Nüsse | Kalorien |
|---|---|---|
| Erdnuss, roh | 17 | 99 |
| Erdnuss, in Öl geröstet, gesalzen | 16 | 96 |
| Halbe Pekannüsse | 10 | 98 |
| Pinienkerne, getrocknet | 77 | 100 |
Wie viele Kalorien hat eine Handvoll Erdnüsse?
Erdnüsse sind extrem hoch in Kalorien. Es gibt etwa 166 Kalorien präsent in nur a Hand voll Portion trocken geröstet Erdnüsse. Während die anderen in Öl gerösteten Sorten von Erdnüsse habe ungefähr 170 Kalorien. 1 Hand voll entspricht 1 Unze, die etwa 13-14 Gramm Fett enthält.
Man kann sich auch fragen, wie viel kostet eine Portion Erdnüsse? 28 Erdnüsse
Vor diesem Hintergrund, wie viele Nüsse sind 100 Gramm?
| 100 Gramm | ||
|---|---|---|
| Pistazie | 557 | 8 |
| Erdnüsse | 567 | 4 |
| Mandeln | 575 | 4 |
| Haselnüsse | 628 | 4 |
Wie viele Kalorien hat die Nusstabelle?
Nährwert-Vergleichstabelle für Nüsse
| Nährstoffe pro 1 Unze (Gewicht) | ||
|---|---|---|
| Nuss-Sorte | Ungefähre Anzahl Nüsse | Kalorien (kcal) |
| Mandeln | 23 | 160 |
| Paranuss | 6 | 190 |
| Cashewkerne | 18 | 160 |
