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Welche Trainings-DVD ist die beste zum Abnehmen?
Welche Trainings-DVD ist die beste zum Abnehmen?

Video: Welche Trainings-DVD ist die beste zum Abnehmen?

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Video: Abnehmen mit Training Zuhause - 30 Min Workout für Anfänger - Ohne Springen & Knieschonend 2023, Februar
Anonim

Hier sind einige der Top 10 DVD-Produkte, die Ihnen helfen, Ihr Gewicht in sehr kurzer Zeit zu verlieren:

  • Yoga Sweat Yoga DVD zur Gewichtsreduktion.
  • Fé Fit Trainingsprogramm für Frauen.
  • Brazil Butt Lift DVD Workout – Basisset.
  • Jillian Michaels: Yoga Kernschmelze [DVD]
  • Shaun Ts CIZE Tanztraining – Basisset.

Ebenso wird gefragt, welche Trainings-DVD am besten zur Gewichtsreduktion geeignet ist.

Unsere Top-Auswahl

  • Bestes Gesamtergebnis: Beachbody 21-Tage-Fix-Trainingsprogramm.
  • Am besten für Männer: X-TrainFit RIPT90.
  • Am besten für Frauen: Beachbody Chalene Johnsons PiYo Base Kit.
  • Best for Women Zweitplatzierter: Zumba Exhilarate Body Shaping SystemDVD-Set.
  • Beste High-Intensity: Beachbody INSANITY Base Kit.

Was ist die beste Zumba-DVD für Anfänger? Nachfolgend haben wir die Top 10 der besten Yoga-DVDs für Anfänger aufgelistet!

  1. Zumba Fitness Ganzkörper-Transformationssystem.
  2. Zumba Exhilarate Body Shaping System.
  3. Zumba Fitness Unglaubliche Ergebnisse und Zumba Max.
  4. Zumba Fitness Gold Leben Sie es.
  5. Zumba Fitness Zielzonen: Bauch und Beine.
  6. Zumba berauschendes Workout.

Die Frage ist auch, was ist die beste Übungs-DVD?

Die besten Trainings-DVDs des Jahres 2018

  • Joe Wicks Lean in 15 Trainingseinheiten.
  • Davina: Getönt in 10.
  • Frankie Essex Gewichtsverlust-Workouts.
  • Scarletts Superslim Me-Plan.
  • Jillian Michaels 10 Minuten Körpertransformation.
  • Laurens OMG!
  • Vicky Pattinsons 7 Tage Slim.
  • Kym Marsh: Power Sculpt.

Was sind die besten Workouts für zu Hause?

Krafttraining an einem Tag (so trainieren).

Anfängervideo und Übungen zum Körpergewichtstraining

  • 20 Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht.
  • 10 Liegestütze.
  • 10 Ausfallschritte (jedes Bein).
  • 10 Kurzhantelrudern (verwenden Sie ein Milchkännchen oder ein anderes Gewicht).
  • 15 Sekunden Planke.
  • 30 Hampelmänner.

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