Hilft Zink beim Gedächtnis?
Hilft Zink beim Gedächtnis?

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Video: Alles über: Zink - 5 Tipps zum Zink Supplement 2023, Februar
Anonim

Zink kann eine Schlüsselrolle spielen Erinnerung - aber zu viel des Minerals im Gehirn könnte epileptische Anfälle auslösen, so die Forschung. Das hat eine neue Studie ergeben Zink ist entscheidend für die Kommunikation zwischen Neuronen im Hippocampus, das Lernen des Gehirns und Erinnerung Center.

Hilft Zink auf diese Weise bei Gedächtnisverlust?

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff im Körper und Bestandteil vieler komplexer Strukturen im Körper, einschließlich Enzymen und Proteinen. Die Verbindung zwischen Zink und Erinnerung ist gut studiert, vor allem weil Zink Mangel kann verursachen GEDÄCHTNISVERLUST. Allerdings ist ein hohes Maß an Zink im Gehirn kann neurotoxisch sein.

Was ist außerdem das beste Vitamin für das Gedächtnis? Ob Sie an Alzheimer leiden oder einfach nur haben Erinnerung Probleme, sicher Vitamine und Fettsäuren sollen verlangsamen oder verhindern Erinnerung Verlust. Die lange Liste möglicher Lösungen umfasst Vitamine mögen Vitamin B-12, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Ginkgo biloba und Omega-3-Fettsäuren.

Ist Zink in Anbetracht dessen gut für das Gehirn?

In dem Gehirn, Zink ist mit Eisen das am stärksten konzentrierte Metall. Zink spielt eine wichtige Rolle bei der axonalen und synaptischen Übertragung und ist für den Nukleinsäurestoffwechsel notwendig und Gehirn Tubulinwachstum und Phosphorylierung. Mangel an Zink wurde mit einer gestörten DNA-, RNA- und Proteinsynthese in Verbindung gebracht Gehirn Entwicklung.

Kann Zink Gehirnnebel verursachen?

# 9: Häufig Hirnnebel Ein Mangel an Zink kann zu Denkstörungen und Gedächtnisprobleme. Weil Zink ist so wichtig für die kognitive Funktion, Zink Supplementation hat sich auch bei der Verbesserung der Symptome von ADHS.

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