Wie viel Gramm von Kohlenhydrate sind in a Brotscheibe? Ein Medium Scheibe von beiden braun Brot und Vollkorn Brot liefert 14,7 g Kohlenhydrate, ein Medium Scheibe Von weiß Brot liefert 16,1g und ein Medium Scheibe von ausgesät Brot liefert 16,6g.
Ebenso wird gefragt, kann ich bei einer kohlenhydratarmen Ernährung 1 Scheibe Brot essen?
Weiß Brot (1 Scheibe): 14 Gramm Kohlenhydrate, 1 davon ist Faser. Vollkorn Brot (1 Scheibe): 17 Gramm Kohlenhydrate, 2 davon sind Faser. Mehltortilla (10-Zoll): 36 Gramm Kohlenhydrate, 2 davon sind Faser.
Und wie viele Kohlenhydrate enthält Weißbrot? Nährwertangaben
| Kalorien 50 | (208 kJ) | |
|---|---|---|
| Cholesterin | < 1 mg | 0% |
| Natrium | 101 mg | 4% |
| Gesamte Kohlenhydrate | 9,2 g | 3% |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 2% |
Zu wissen ist auch, wie viele Kohlenhydrate ein Laib Brot enthält?
Nährwertangaben
| Kalorien 160 | (669 kJ) | |
|---|---|---|
| Natrium | 320 mg | 13% |
| Gesamte Kohlenhydrate | 30 g | 10% |
| Ballaststoffe | 2 g | 8% |
| Zucker | 1 g | |
Darf man Brot bei einer Low-Carb-Diät essen?
Brot muss nicht komplett aus deinem herausgeschnitten werden Diät, aber-versuchen Niedrig-Kohlenhydratbrot mit nur 1,8g netto Kohlenhydrate pro Portion! Genau wie weiß Brot, normale Pasta ist ein weiteres High Kohlenhydrate Essen, das Wille passt nicht in a wenig-Kohlenhydrate-Diät ganz einfach.
