Wie viele Gramm Kohlenhydrate sind in einer Scheibe Brot?
Wie viele Gramm Kohlenhydrate sind in einer Scheibe Brot?
Video: Wie viele Gramm Kohlenhydrate sind in einer Scheibe Brot?
Video: Kriegt man von Brot einen dicken Bauch? (Kohlenhydrate im Vergleich) 2023, Februar
Anonim

Wie viel Gramm von Kohlenhydrate sind in a Brotscheibe? Ein Medium Scheibe von beiden braun Brot und Vollkorn Brot liefert 14,7 g Kohlenhydrate, ein Medium Scheibe Von weiß Brot liefert 16,1g und ein Medium Scheibe von ausgesät Brot liefert 16,6g.

Ebenso wird gefragt, kann ich bei einer kohlenhydratarmen Ernährung 1 Scheibe Brot essen?

Weiß Brot (1 Scheibe): 14 Gramm Kohlenhydrate, 1 davon ist Faser. Vollkorn Brot (1 Scheibe): 17 Gramm Kohlenhydrate, 2 davon sind Faser. Mehltortilla (10-Zoll): 36 Gramm Kohlenhydrate, 2 davon sind Faser.

Und wie viele Kohlenhydrate enthält Weißbrot? Nährwertangaben

Kalorien 50 (208 kJ)
Cholesterin < 1 mg 0%
Natrium 101 mg 4%
Gesamte Kohlenhydrate 9,2 g 3%
Ballaststoffe 0,4 g 2%

Zu wissen ist auch, wie viele Kohlenhydrate ein Laib Brot enthält?

Nährwertangaben

Kalorien 160 (669 kJ)
Natrium 320 mg 13%
Gesamte Kohlenhydrate 30 g 10%
Ballaststoffe 2 g 8%
Zucker 1 g

Darf man Brot bei einer Low-Carb-Diät essen?

Brot muss nicht komplett aus deinem herausgeschnitten werden Diät, aber-versuchen Niedrig-Kohlenhydratbrot mit nur 1,8g netto Kohlenhydrate pro Portion! Genau wie weiß Brot, normale Pasta ist ein weiteres High Kohlenhydrate Essen, das Wille passt nicht in a wenig-Kohlenhydrate-Diät ganz einfach.

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