Ist Grapefruitsaft so gut wie Grapefruit?
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Video: Grapefruit: Vitamine, die schlank machen | Galileo | ProSieben 2023, Februar
Anonim

Grapefruitsaft ist schön, aber das Obst ist besser

"Grapefruitsaft ist großartig, aber am Ende des Tages hat die gesamte Frucht Pektin und Schale und alle Teile davon." Grapefruitsaft kann Ihren Blutzucker auch stärker in die Höhe treiben als die Frucht selbst.

Ist das Entsaften von Grapefruit in dieser Hinsicht gut für Sie?

Grapefruit ist eine Zitrusfrucht mit einem Geschmack, der von bittersüß bis sauer reichen kann. Es enthält eine Reihe wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Die Leute können die Frucht ganz oder als Saft oder Zellstoff. Die Nährstoffe Grapefruit enthält kann zur Förderung beitragen gesund Haut und schützen vor verschiedenen Bedingungen.

Abgesehen von oben, warum ist Grapefruit schlecht für Sie? Grapefruit Saft hemmt eine Chemikalie im Darm, die zum Abbau vieler Medikamente im Körper benötigt wird. Das Fehlen dieser Chemikalie kann zu höheren Blutspiegeln führen. Tatsächlich wird das Medikament stärker.

Außerdem, wie viel Grapefruitsaft entspricht Grapefruit?

Grapefruits sind einer zu den größten und saftigsten Zitrusfrüchten und können vielseitig verwendet werden. Ein Standard Grapefruit hat ungefähr 12 Esslöffel oder 3/4 Tasse Saft.

Welche Grapefruit ist besser für Sie?

Aus irgendeinem seltsamen, unbekannten Grund ist der Ruby rote Grapefruit hat achtundzwanzigmal mehr Vitamin A als die ursprüngliche weiße Grapefruit. Warum ist das wichtig? Genau wie Vitamin C wirkt Vitamin A als starkes Antioxidans. Deshalb empfehlen die meisten Ärzte, Ruby zu essen rote Grapefruit für die stärkeren Antioxidantien.

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