Wie viele Kalorien hat eine gegrillte Hähnchenkeule?
Wie viele Kalorien hat eine gegrillte Hähnchenkeule?

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Video: Hähnchenschenkel Drumsticks - Andy´s Grill & BBQ Rezept Video - Folge 22 2023, Februar
Anonim

384 Kalorien

Fett 16,9 g
Kohlenhydrate 0 g
Faser 0 g
Protein 54,3 g

Wie viele Kalorien hat ein Hähnchenschenkel diesbezüglich?

Pro 3,5 Unzen (100 Gramm), Hähnchenkeulen habe 172 Kalorien, 28,3 Gramm Protein und 5,7 Gramm Fett (4). Wenn es darum geht Kalorie zählen, stammen etwa 70 % aus Protein, während 30 % aus Fett stammen. Zusammenfassung Eins Hähnchenkeule hat 76 Kalorien, oder 172 Kalorien pro 3,5 Unzen (100 Gramm).

Und wie viele Kalorien hat ein ganzes Huhn? Das typische Hähnchen übersetzt in etwa 12 Unzen helles Fleisch und 8 Unzen dunkles Fleisch (ohne Haut), was Ihnen insgesamt ergibt: 1, 037 Kalorien. 166 g Eiweiß. 0g Kohlenhydrate.

Anschließend stellt sich die Frage, wie viele Kalorien gegrilltes Hühnchen hat?

Werte für gekochtes (geröstetes) Produkt
Nährstoff Hautlose, knochenlose Brust Oberschenkel, ohne Haut
Kalorien 165 209
Protein (Gramm) 31 26
Gesamtfett (Gramm) 3.6 10.9

Wie viel Protein ist in einem Hähnchenschenkel und -schenkel?

Eine ohne Haut, ohne Knochen, gekocht Hähnchenschenkel (52 Gramm) enthält 13,5 Gramm Protein. Dies entspricht 26 Gramm Protein pro 100 Gramm (4). Hühnerschenkel haben auch 109 Kalorien pro Schenkel, oder 209 Kalorien pro 100 Gramm. 53% der Kalorien stammen von Protein, während 47% aus Fett stammen (4).

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