Warum haben Gurken null Kalorien?
Warum haben Gurken null Kalorien?

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Video: 20 Lebensmittel mit (fast) Null Kalorien 2023, Februar
Anonim

"Gurken werden angepriesen als 'null Kalorien"Essen, da es sich nur um Gurken in Salzwasser handelt", sagt Whetzel. "Ein Dill Essiggurke Speer kann verfügen über nur 4 Kalorien, aber mit etwa 300 Milligramm Natrium pro Speer sind Sie auf dem besten Weg, mit zwei Speeren 25 Prozent Ihres Tageswertes an Natrium zu erreichen."

Ebenso fragen die Leute, warum Essiggurken keine Kalorien haben?

Gurken werden natürlich aus Gurken hergestellt, und Gurken sind selbst ein „Negativ-Kalorie Essen“, weil sie so spärlich sind Kalorien. Dill Gurken aus Gurken, zum Beispiel, haben 17 Kalorien pro Tasse. Sie sind also immer noch negativ-Kalorie Essen, weil es mehr als 17. dauert Kalorien sie zu konsumieren und zu verdauen.

Zweitens, warum haben Gurken Kalorien, aber Essiggurken nicht? Jene Kalorien werden in Milchsäure (nicht kalorienhaltig), Kohlendioxid (das Abgase abgibt) und mehr Lactobazillus (das du nicht essen, weil sie hauptsächlich in der Sole suspendiert sind.) So ist es möchten Sinn ergeben Gurken tun Genau genommen verfügen über weniger Kalorien als das Gurken sie sind aus.

Sind Essiggurken davon gut zum Abnehmen?

Einschließlich Gurken in Ihrer Ernährung als gesunder Snack kann Ihnen dank ihrer geringen Kalorienzahl helfen, Pfunde zu verlieren. Eine Tasse Dill Gurken - normal oder natriumarm - hat nur 17 Kalorien. Selbst wenn Sie eine sehr eingeschränkte Diät von 1.200 Kalorien pro Tag einhalten, sind das weniger als 2 Prozent Ihrer täglichen Kalorienzufuhr.

Wie kann etwas null Kalorien haben?

Fazit: Außer Wasser nicht wirklich Kalorie-kostenlose Speisen oder Getränke vorhanden. Warum sagen so viele Dinge sie habe null kalorien, dann? Die FDA erlaubt es Herstellern gesetzlich, alles mit weniger als fünf zu kennzeichnen Kalorien als habend null Kalorien.

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