Was ist der Zweck einer Sportmassage?
Was ist der Zweck einer Sportmassage?

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Video: Physio-Tipps: Sportmassagen 2022, Dezember
Anonim

Das Wichtigste Zweck von Sportmassage Therapie soll helfen, Stress und Anspannung abzubauen, die sich bei körperlicher Aktivität in den Weichteilen des Körpers aufbaut.

Warum sollte ich in Anbetracht dessen eine Sportmassage machen lassen?

Einer der besten Gründe dafür eine Sportmassage bekommen ist es, Ihren Muskeln, Sehnen und Gelenken zu helfen, sich durch den richtigen Bewegungsbereich zu bewegen und in optimaler Form zu bleiben. Massage ist am effektivsten bei der Behandlung von Weichteilverletzungen wie Zerrungen, Verstauchungen und Belastungsverletzungen.

Helfen Sportmassagen? Sportmassage wirkt tief in den Muskeln, richtet die Muskelfasern und das Bindegewebe neu aus und spült die Giftstoffe weg. Regelmäßige Sitzungen erhöhen die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke und reduzieren das Verletzungsrisiko während des Trainings.

Auch gefragt, was machen sie bei einer Sportmassage?

Entworfen in seiner Gesamtheit für körperlich Aktive, a Sportmassage beinhaltet Techniken von anderen Massage Stile zu einer Einheit zu werden, die einen tiefen und rehabilitierenden Prozess ermöglicht, der das Weichgewebe manipuliert, um Verletzungen zu vermeiden, Muskel- oder Sehnenschmerzen zu erhöhen oder das Weichgewebe von jeglichem Stress zu befreien Sie

Was ist der Unterschied zwischen einer Sportmassage und einer normalen Massage?

Patienten normalerweise fragen, ob es eine gibt Unterschied zwischen ein regelmäßige Massage und ein Sportmassage. Die Unterschied ist weniger Kerzen und Aromatherapie, mehr Muskelverspannungen lösen; Der Therapeut wird eine tiefe und intensive Technik anwenden, die zum Ergebnis führt in dem Mobilisierung des Gewebes.

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