Wie viele Kalorien braucht ein Kind?
Wie viele Kalorien braucht ein Kind?

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Video: Ernährung: Wie viele Süßigkeiten darf mein Kind essen? | Kleinkind | Eltern ABC | ELTERN 2022, Oktober
Anonim

Kinder gibt es in allen Größen und der Körper jedes Menschen verbrennt Energie (Kalorien) zu unterschiedlichen Preisen, es gibt also nicht eine perfekte Anzahl von Kalorien dass jeder Kind sollte Essen. Aber dort ist ein empfohlene Reichweite für die meisten Kinder zwischen 6 und 12 Jahren: 1.600 bis 2.200 pro Tag, je nach Aktivität.

Außerdem, wie viele Kalorien braucht ein 10-Jähriger?

Nicht überfüttern. Geschätzt Kalorien von Kindern benötigt reichen von 900/Tag für eine 1-Jahr-alt bis 1.800 für ein 14-18-Jahr-alt Mädchen und 2, 200 für ein 14-18-Jahr-alt Junge.

Wie viele Kalorien sollte ein 12-Jähriger pro Tag essen? Im Allgemeinen sesshaft 12-Jahr-alt Männchen brauchen etwa 1800 Kalorien jeden Tag. Sitzende Männer Täglich empfohlen kalorienreich Aufnahmespitzen bei 2600 Kalorien ungefähr 19-20 Jahre alt Jahre alt. Dann sinkt es auf 2400 Kalorien ein Tag von 21 bis 24 Jahren Jahre.

Ebenso fragen die Leute, wie viele Kalorien ein Kind am Tag essen sollte.

Geschätzter Bedarf für junge Kinder Bereich von 1.000 bis 2.000 Kalorien pro Tag, und das Sortiment für ältere Kinder und Jugendliche variiert erheblich zwischen 1.400 und 3.200 Kalorien pro Tag, wobei Jungen im Allgemeinen höhere Kalorie braucht als Mädchen.

Wie viele Kalorien braucht ein 7-jähriger?

Kinder von 6 bis 8 Jahre alt allgemein brauchen ca. 1200 bis 1800 Kalorien pro Tag, aber diejenigen, die sehr aktiv sind, können brauchen wie viele wie 2000 Kalorien. ¹ Sie können ihre Grundernährung erfüllen braucht indem Sie jeden Tag die unten aufgeführten Arten und Mengen von Lebensmitteln zu sich nehmen.

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