Wo kann ich mein Gewicht kostenlos messen?
Wo kann ich mein Gewicht kostenlos messen?

Video: Wo kann ich mein Gewicht kostenlos messen?

Video: Ist mein Gewicht "normal" ? Teste es! 2022, Oktober
Anonim

Wiegen selbst für kostenlos bei das an folgenden Standorten: Kaufhäuser, Fitnesscenter, Lebensmittelgeschäfte, Krankenhäuser und Kliniken, Hotels, Tierhandlungen, Apotheken, öffentliche Toiletten, Gesundheitszentren für Studenten und Schwesternbüros sowie Supermärkte.

Wie kann ich auf diese Weise mein Gewicht zu Hause überprüfen?

Gewicht messen Genau bei Heim Vermeiden Sie die Verwendung von federbelasteten Personenwaagen. Stellen Sie die Waage auf festen Boden (wie Fliesen oder Holz) und nicht auf Teppich. Lassen Sie das Kind oder den Teenager Schuhe und schwere Kleidung wie Pullover ausziehen. Lassen Sie das Kind oder den Teenager mit beiden Füßen in der Mitte der Waage stehen.

Zweitens, gibt es eine App, um Ihr Gewicht zu überprüfen? BodyBarista-Körpermessung App - Überwachen dein Gewicht auf ein App.

Auch gefragt, wie schätzen Sie Ihr Gewicht ein?

Der geschätzte Last wurde unter Verwendung der Formel erhalten: geschätzter Körper Last (eBW) in kg = (N−1)100 wobei 'N' die gemessene Höhe in Metern ist, die alternativ mit dem Maßband in dringenden Notfällen/Schwerkranken gemessen werden kann.

Wann sollten Sie Ihr Gewicht messen?

Verfolgen Sie Ihr Körpergewicht genau

  1. Besorgen Sie sich eine gute Körperwaage.
  2. Wiegen Sie sich mindestens zweimal täglich: beim Aufwachen, vor dem Schlafengehen und am Mittag (wenn möglich). Wiegen Sie sich idealerweise nackt.
  3. Durchschnitt jeder Gewichtsmessung für den Tag.
  4. Nehmen Sie diese Durchschnittswerte und mitteln Sie sie jede Woche.

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