Wie viel Zucker steckt in einem kleinen roten Apfel?
Wie viel Zucker steckt in einem kleinen roten Apfel?

Video: Wie viel Zucker steckt in einem kleinen roten Apfel?

Video: So viel Zucker steckt wirklich in diesen Lebensmitteln 2022, Oktober
Anonim

Nährwertangaben

Kalorien 89 (373 kJ)
Natrium 2 mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate 21,2 g 7%
Ballaststoffe 3,5 g 14%
Zucker 15,8 g

Wie viele Kalorien hat auf diese Weise ein kleiner roter leckerer Apfel?

Hier sind die Ernährung Fakten zum einen roh, ungeschält, Mittel-Größe Apfel (100 Gramm): Kalorien: 52. Wasser: 86% Protein: 0,3 Gramm.

Wissen Sie auch, wie viel Zucker in einem kleinen Gala-Apfel steckt? Nährwertangaben

Kalorien 62 (259 kJ)
Natrium 1 mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate 14,9 g 5%
Ballaststoffe 2,5 g 10%
Zucker 11,3 g

Welche Äpfel haben demnach am wenigsten Zucker?

Royal Gala und Honey Crisp können 19 Gramm Zucker enthalten, aber grüne Äpfel wie Granny Smith, enthalten 9 Gramm.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ein kleiner roter Apfel?

Kohlenhydrate in Äpfel Wenn du versuchst, deine zu sehen Kohlenhydrat Aufnahme können Sie wählen klein Größe (4 oz oder die Größe eines Tennisballs) Äpfel um deine zu behalten Kohlenhydrate auf etwa 15 Gramm für etwa eine Portion Obst.

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