Was ist ein Meso-Endomorph?
Was ist ein Meso-Endomorph?

Video: Was ist ein Meso-Endomorph?

Video: How to Eat & Exercise Correctly According to Your Body Type (Ecto, Meso, Endo) 2022, September
Anonim

Ekto-Mesomorphs Dieser Körpertyp ist schlank und muskulös. Meso-Endomorphe Das bedeutet stark, aber die Muskeln sind nicht gut definiert, wie bei einem Fußballspieler. Ekto-Endomorphe Die „dünne, fette“Person, die von Natur aus dünn ist, aber aufgrund von Bewegungsmangel und einer schlechten Ernährung an Gewicht zugenommen hat.

Was ist außerdem der Meso-Endo-Körpertyp?

Diese sind: Ektomorph: Schlank und lang, mit Schwierigkeiten beim Muskelaufbau. Endomorph: Groß, hoch Karosserie fett, oft birnenförmig, mit hoher Lagerneigung Karosserie Fett. Mesomorph: Muskulös und gut gebaut, mit einem hohen Stoffwechsel und reaktionsfähigen Muskelzellen.

Woher weiß ich außerdem, ob ich ein Endomorph bin? Physikalische Eigenschaften Endomorphe haben im Allgemeinen einen glatten, runden Körper, mittelgroße Knochenstruktur, kleine Schultern und kürzere Gliedmaßen. Sie tragen ihr Gewicht normalerweise im Unterbauch, in den Hüften und in den Oberschenkeln, anstatt gleichmäßig über den Körper verteilt zu sein.

Was ist folglich der Unterschied zwischen Mesomorph und Endomorph?

Mesomorph: Der „Neid“der Körpertypen; Diese Leute sehen von Natur aus sportlich aus. Ein typisches mesomorph hat eine ordentliche Menge an Muskelmasse. Endomorph: Ein typisches endomorph hat ein kürzeres und runderes Aussehen. Endomorphe haben typischerweise einen langsameren Stoffwechsel und haben im Allgemeinen Schwierigkeiten, Fett abzubauen.

Kann Endomorph mesomorph werden?

Die endomorph Körpertyp neigt dazu, schneller an Gewicht zuzunehmen und es zu halten. Ihr natürlicher Körperbau ist breiter als a mesomorph oder ektomorph. Sie können eine größere Muskelmasse und kurze Gliedmaßen haben. Während sie kann haben mehr Muskeln als jeder andere Körpertyp, sie nehmen dabei oft auch viel Fett zu.

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