Wie viel Gramm hat eine Mini-Avocado?
Wie viel Gramm hat eine Mini-Avocado?

Video: Wie viel Gramm hat eine Mini-Avocado?

Video: Wie viele Kalorien hat eine Avocado? 2022, Oktober
Anonim

Der Durchschnitt Avocado wiegt 150 Gramm (g) und enthält 240 Kalorien, oder 80 Kalorien pro 50g Portion. Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten und darüber nachdenken zu schlagen Avocado aus Ihrer Ernährung – nicht!

Wie viel Gramm davon hat eine Avocado?

Beginnen Sie mit der Portionsgröße und den Portionen pro Packung. Eine Portion Avocado basiert auf 1/3 eines Mediums Avocado (50 Gramm) also drei Portionen pro Avocado. Überprüfen Sie Kalorien (und Kalorien aus Fett).

Abgesehen davon, wie viel Gramm hat eine halbe Avocado? 68 Gramm

Außerdem, wie viele Kalorien hat eine Mini-Avocado?

Zum Beispiel ein Avocado hat 160 Kalorien, 2 Gramm Protein, 15 Gramm gesunde Fette, plus all das: Vitamin K: 26% der empfohlenen Tagesdosis. Folat: 20 % der empfohlenen Tagesdosis. Vitamin C: 17% der empfohlenen Tagesdosis.

Woher kommen Mini-Avocados?

Die Minis von Mission werden derzeit aus Mexiko geliefert. Sie sind in 2 Pfund-Säcken mit ca. 8-10. verpackt Mini-Avocados in jeder Tasche. Heute sind sie in Grocery Outlet Stores in Nordkalifornien zu finden.

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