Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Lycopin?
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Lycopin?

Video: Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Lycopin?

Video: Lycopin - Wie gesund ist der Pflanzenstoff? 2022, September
Anonim

Lycopin ist ein starkes Antioxidans mit vielen gesundheitliche Vorteile, inklusive Sonnenschutz, verbessertes Herz Gesundheit und ein geringeres Risiko für bestimmte Krebsarten. Obwohl es als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, kann es am effektivsten sein, wenn es von konsumiert wird Lycopin-reiche Lebensmittel wie Tomaten und andere rote oder rosa Früchte.

Die Leute fragen auch, warum Lycopin schlecht für Sie ist?

Einige Untersuchungen zeigen, dass niedriger Lycopin Die Aufnahme über die Nahrung ist mit einem erhöhten Lungenkrebsrisiko verbunden. Andere Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es keinen Zusammenhang zwischen Lycopin Verzehr in der Nahrung oder Lycopin Blutwerte und Lungenkrebsrisiko. Fruchtbarkeitsprobleme bei Männern.

Außerdem, was ist die beste Quelle für Lycopin? Verarbeitet Tomaten haben die höchsten Mengen an Lycopin, aber Wassermelone, rosa Grapefruit, und frisch Tomaten sind auch gute Quellen.

Außerdem, was sind die Nebenwirkungen von Lycopin?

Möglich Nebenwirkungen Bei Verzehr in Lebensmitteln, Lycopin ist für jeden unbedenklich zu essen. Essen zu viel Lycopin kann zu einer sogenannten Lykopenämie führen, bei der es sich um eine orange oder rote Verfärbung der Haut handelt. Der Zustand selbst ist harmlos und verschwindet durch eine fettarme Diät Lycopin.

Worin ist Lycopin enthalten?

Lycopin (aus dem neulateinischen Lycopersicum, der Tomatenart) ist ein leuchtend roter Carotinoid-Kohlenwasserstoff gefunden in Tomaten und anderes rotes Obst und Gemüse wie rote Karotten, Wassermelonen, Grapefruits und Papayas, aber es ist nicht in Erdbeeren oder Kirschen enthalten.

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