Was macht übermäßiges Essen mit Ihrem Körper?
Was macht übermäßiges Essen mit Ihrem Körper?

Video: Was macht übermäßiges Essen mit Ihrem Körper?

Video: Was passiert, wenn du nur noch das Gleiche essen würdest? 2022, September
Anonim

Also, was passiert mit dein Körper wenn du zu viel essen? Überessen bewirkt, dass sich der Magen über seine normale Größe hinaus ausdehnt, um sich an die große Nahrungsmenge anzupassen. Um die Nahrung aufzuspalten, produziert der Magen Salzsäure. wenn du zu viel essen, kann diese Säure in die Speiseröhre zurückfließen, was zu Sodbrennen führt.

Was sind in diesem Zusammenhang die Nebenwirkungen von übermäßigem Essen?

Anzeichen und Symptome von zwanghaftem Überessen sind:

  • Essattacken oder unkontrolliertes Essen, auch wenn Sie keinen körperlichen Hunger haben.
  • essen viel schneller als normal.
  • allein essen aus Scham und Verlegenheit.
  • Schuldgefühle durch übermäßiges Essen.
  • Beschäftigung mit dem Körpergewicht.
  • Depressionen oder Stimmungsschwankungen.

Ebenso, was sind die langfristigen Auswirkungen von übermäßigem Essen? Eine Person, die wiederholt Essattacken durchführt, hat ein erhöhtes Risiko für körperliche Komplikationen, wie z Herzkrankheit, Magen-Darm-Beschwerden, Diabetes und mehr, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden.

Was passiert auf diese Weise, wenn Sie den Tag zu viel essen?

Also nein, das ist unwahrscheinlich Sie könnte jemals zunehmen von Eines Tages von Überessen. In Bezug auf Ihre Ernährung ist die Gewichtszunahme häufiger auf schlechte Essgewohnheiten zurückzuführen, die über einen längeren Zeitraum zur Gewohnheit werden.

Was passiert, wenn Sie zu viel Fett essen?

"Zu viel gesättigt fette Dose erhöhen den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut, was kann erhöhen Ihr Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken", sagt die Ernährungsberaterin und fügt hinzu: "Sogar wenn Ihr Cholesterinspiegel ist gesund, es ist wichtig, den gesättigten Cholesterinspiegel zu reduzieren Fett und ernähren Sie sich ausgewogen, um Körper, Geist und

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