Wie viele Kohlenhydrate enthält gekochter Rhabarber?
Wie viele Kohlenhydrate enthält gekochter Rhabarber?

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Video: Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten! 2022, Oktober
Anonim

Eine 100-Gramm-Portion von gekochter Rhabarber mit Zuckerzusatz enthält (3): Kalorien: 116. Kohlenhydrate: 31,2 Gramm. Ballaststoffe: 2 Gramm.

Auch gefragt, kann man Rhabarber bei einer kohlenhydratarmen Diät essen?

Nicht Essen die Blätter jedoch, da sie giftig sind. Ist Rhabarber ein kluger niedrig-Kohlenhydrate Lebensmittel? Rhabarber ist niedrig in Kohlenhydrate aber es wird normalerweise in Rezepten mit viel Zucker konsumiert, also niedrig-Vergaser sollten sich vor allem hüten Rhabarber-haltige Gerichte für sie gemacht.

Man kann sich auch fragen, ist Rhabarber ein Keto? "Es ist Rhabarber“, sage ich hilfreich, „und es ist unter Obstspezialitäten aufgeführt“. Aber vielleicht, weil jeder es wie eine Frucht behandelt, wenn er damit kocht, listet Whole Foods es als Frucht auf. Es ist auch sehr kohlenhydratarm und perfekt für viele Gesunde Keto Rezepte. Rhabarber ist eines meiner Lieblingsessen auf der ganzen weiten Welt.

Anschließend stellt sich die Frage, wie viele Kohlenhydrate im Rhabarberkuchen enthalten sind.

Nährwertangaben

Kalorien 660 (2762 kJ)
Natrium 310 mg 13%
Gesamte Kohlenhydrate 77 g 26%
Ballaststoffe 2 g 8%
Zucker 41 g

Ist Rhabarber gut zum Abnehmen?

Rhabarber. Obwohl es auf viele Arten verwendet werden kann, auch in Desserts, ist es am besten, bei wenig Zucker zu bleiben Rhabarber Gerichte beim Versuch abnehmen. Zusammenfassung Rhabarber, das kalorienarm und ballaststoffreich ist, kann helfen Gewichtsverlust und helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

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