Was ist der Rikli- und Jones-Test?
Was ist der Rikli- und Jones-Test?

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Video: Class12 | Rikli & Jones | Senior citizen Fitness Test | Physical Education | #LIVE4PE 2022, September
Anonim

Die Rikli und Jones Seniorenfitness Prüfen ist eine reihe von einfachen Tests die die funktionelle Fitness älterer Menschen beurteilen. Diese Tests sind: # Stuhlständer Prüfen - Zu Prüfung geringere Körperkraft. # Armbeuge Prüfen - Zu Prüfung Kraft des Oberkörpers. # Chair Sit and Reach Prüfen - Zu Prüfung Flexibilität des unteren Körpers.

Was sind außerdem die Komponenten des Rikli- und Jones-Tests?

Basierend auf diesem Rahmen, Rikli und Jones identifizierte Muskelkraft, aerobe Ausdauer, Flexibilität, Agilität/dynamische Balance und Body-Mass-Index als deutlich Komponenten der funktionellen Fitness.

Anschließend stellt sich die Frage, was ist ein Aahperd-Test? AAHPERD Funktionelle Fitness Prüfen. American Alliance for Health, Physical Education, Recreation & Dance (AAHPERD) Funktionelle Fitness Prüfen wurde für Erwachsene ab 60 Jahren entwickelt. Die Tests messen Körperzusammensetzung, Flexibilität, Beweglichkeit, Koordination, Oberkörperkraft und aerobe Ausdauer.

Was ist hier ein Fitnesstest für Senioren?

Es ist eine einfache, benutzerfreundliche Batterie von Prüfung Elemente, die die Funktionsfähigkeit bewerten Fitness von älteren Erwachsenen. Die Prüfung beschreibt leicht verständlich und effektiv Tests Aerobic messen Fitness, Stärke und Flexibilität mit minimaler und kostengünstiger Ausrüstung.

In welchem ​​Jahr haben Rikli und Jones den Senioren-Fitnesstest entwickelt?

Erkennen der Notwendigkeit eines Werkzeugs zur Bewertung der Funktion Fitness Leistung älterer Erwachsener, Forscher der California State University, Fullerton, kürzlich entwickelten und validiert ein neues Fitnesstest Akku speziell für ältere Erwachsene: der Fitnesstest für Senioren (Rikli und Jones, 2001).

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