Wie misst man Körperfett unter Wasser?
Wie misst man Körperfett unter Wasser?

Video: Wie misst man Körperfett unter Wasser?

Video: Mysteriöse Unterwasserstädte auf der ganzen Welt entdeckt! Pyramiden unter Wasser? 2022, Oktober
Anonim

Aufführen Unterwasser Wiegen wird eine Person zuerst auf dem Trockenen gewogen. Als nächstes wird die Person in einen großen Wassertank gelangen. Beim Sitzen auf einer speziellen Waage wird er abgesenkt Unterwasser und bat, alle Luft aus seinen Lungen zu vertreiben und regungslos zu bleiben, während die Unterwassergewicht ist gemessen.

Außerdem, was misst eine Unterwasserwägung?

Hydrostatisches Wiegen, auch bezeichnet als "Unterwasserwägen", "hydrostatisch Körperzusammensetzungsanalyse" und "Hydrodensitometrie" ist eine Technik zur Messung die Masse pro Volumeneinheit des Körpers einer lebenden Person. Es ist eine direkte Anwendung des archimedischen Prinzips, dass ein Objekt sein eigenes Wasservolumen verdrängt.

Wie genau ist der hydrostatische Körperfetttest? Verfügbarkeit: Hydrostatisches Wiegen ist in der Regel nur an Universitäten, medizinischen Einrichtungen oder bestimmten Fitnesseinrichtungen verfügbar. Genauigkeit: Wann testen perfekt ausgeführt wird, kann der Fehler dieses Geräts nur 2% betragen Körperfett (3, 10).

Wissen Sie auch, welcher Test der genaueste ist, um Körperfett zu messen?

DEXA / DXA-Scan gilt weithin als einer der genauesten und umfassendsten Körperzusammensetzungstests. Die DEXA-Scan nutzt Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DXA). Der Test geht über Ihr Gewicht und den traditionellen Body-Mass-Index (BMI) hinaus.

Wie bereite ich mich auf einen Körperfetttest vor?

VORBEREITUNG FÜR DAS %-KÖRPERFETT-SCREENING

  1. Innerhalb von 4 Stunden nach dem Test nicht essen oder trinken.
  2. Trainieren Sie nicht innerhalb von 12 Stunden nach dem Test.
  3. Konsumieren Sie innerhalb von 48 Stunden nach dem Test keinen Alkohol.
  4. Verwenden Sie innerhalb von 7 Tagen nach dem Test keine Diuretika.
  5. Schränken Sie die Kalorienaufnahme innerhalb von 48 Stunden nach dem Test nicht stark ein.

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