Welche Lebensmittel sind weiche Lebensmittel?
Welche Lebensmittel sind weiche Lebensmittel?

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Video: Die besten Lebensmittel für die Verdauung 2022, September
Anonim

Lebensmittel, die Sie bei einer weichen Ernährung essen sollten

  • pürierte Früchte (wie Apfelmus)
  • Fischkonserven und Geflügelkonserven.
  • Fruchtsaft und Gemüsesaft.
  • weißer Reis.
  • Eiernudeln.
  • Weißbrot.
  • Kartoffelpüree.
  • Bananen.

Ebenso, was sind einige weiche Lebensmittel, die man nach einer Oralchirurgie essen sollte?

Hier sind 15 weiche Lebensmittel, die Sie nach der Entfernung Ihrer Weisheitszähne essen sollten

  • Gemischte Suppen. Auf Pinterest teilen.
  • Brühen. Brühen sind wie Suppen eine ausgezeichnete Nahrungsquelle nach einer Zahnoperation.
  • Griechischer Joghurt.
  • Kartoffelpüree.
  • Rührei.
  • Apfelsoße.
  • Zerdrückte Bananen.
  • Bananeneis.

Anschließend stellt sich die Frage, welche Lebensmittel Sie bei einer leichten Diät essen können. Zu den Nahrungsmitteln, die Sie bei einer milden Diät essen können, gehören:

  • Milch und andere Milchprodukte, nur fettarm oder fettfrei.
  • Gekochtes, konserviertes oder gefrorenes Gemüse.
  • Fruchtsäfte und Gemüsesäfte (einige Menschen, wie z. B. diejenigen mit GERD, möchten möglicherweise Zitrusfrüchte und Tomaten vermeiden)
  • Brote, Cracker und Nudeln aus raffiniertem Weißmehl.

Davon, was essen, wenn Sie nicht kauen können?

Schritte, die Sie unternehmen können

  1. Wählen Sie weiche, feuchte Lebensmittel.
  2. Weichen Sie Brotprodukte oder Cracker in Suppe, Milch oder Tee ein; oder mit ungehärteter Margarine, Sirup oder Honig bestrichen.
  3. Verwenden Sie Milch, Sahne oder Brühe, um Gemüse wie Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbis oder Karotten zu zerdrücken.
  4. Mischen Sie Bananen, Melonen oder gefrorene Früchte zu Milchshakes oder Smoothies.

Können Sie Pommes Frites bei einer weichen Ernährung essen?

Die leichte Diät begrenzt oder eliminiert Lebensmittel die sind schwer zu kauen und schlucken, wie rohe Früchte und Gemüse, zähes Brot, und zähes Fleisch. Gebraten, fettig Lebensmittel und stark gewürzt oder scharf Lebensmittel kann aus diesem Grund auch eingeschränkt werden. Lebensmittel kann durch Kochen oder Pürieren aufgeweicht werden.

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