Was ist die Downsweep-Technik?
Was ist die Downsweep-Technik?

Video: Was ist die Downsweep-Technik?

Video: Down Sweep (pt.1) 2022, September
Anonim

Die Downsweep-Technik

Dies ist ein nicht-visueller Austausch, bei dem der Schlagstock vom ankommenden Läufer in die nach oben gerichtete Handfläche des abgehenden Läufers gelegt wird. Der Schlagstock wird "unten" in die Handfläche des wartenden Läufers gelegt. Der wartende Läufer hält den Arm mit der Handfläche nach oben in einem "V", wobei der Daumen zum Körper gerichtet ist.

Was ist hier die Upsweep-Technik?

Die Upsweep-Technik: Der ankommende Läufer übergibt den Staffelstab mit einer nach oben schiebenden Bewegung und schiebt den Staffelstab so weit wie möglich in die Hand des abgehenden Läufers. Der abgehende Läufer greift den Schlagstock zwischen dem von den Fingern gebildeten V und dem Daumen der aufnehmenden Hand.

Abgesehen von oben, wie schlägt man einen Staffelstab in einem Staffellauf? Halt die Taktstock in deiner rechten Hand, wenn du es bist Laufen das erste oder dritte Bein eines 4x100 Relais, bei dem die passieren passiert auf dem kurvigen Streckenabschnitt. Während der Geraden, die die zweite und vierte Etappe der Relais, das Taktstock wird in der linken Hand gehalten. Behalten Sie Ihr Tempo bei, wenn Sie die Wechselzone betreten.

Abgesehen davon, was sind die beiden Methoden des Taktstockwechsels?

Hier ist ein kurzer Überblick über die 3 gängigen Börsen:

  • Up-Sweep – Der ankommende Läufer gibt den Staffelstab nach oben in die Hand des abgehenden Läufers.
  • Downsweep – Empfängerarm ausgestreckt, aber Handhöhe ist knapp über Hüfthöhe.
  • Push Pass – der Arm ist parallel zum Boden ausgestreckt und die Hand ist geöffnet, der Daumen zeigt nach unten.

Wie läuft ein Staffellauf ab?

Staffellauf, auch genannt Relais, eine Leichtathletiksportart, die aus einer festgelegten Anzahl von Etappen (Etappen) besteht, normalerweise vier, wobei jede Etappe von einem anderen Mitglied einer Mannschaft ausgeführt wird. Der Läufer, der eine Etappe beendet, muss normalerweise einen Staffelstab an den nächsten Läufer weitergeben, während beide es sind Laufen in einer gekennzeichneten Wechselzone.

Beliebt nach Thema