Wie viele Kalorien hat ein Esslöffel Kokosmehl?
Wie viele Kalorien hat ein Esslöffel Kokosmehl?

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Video: Nur 2 Esslöffel Haferflocken, 2 Eier und gesundes Essen fertig #284 2022, Oktober
Anonim

Reich an Nährstoffen und nützlichen Fetten

Kokosnussmehl bietet eine Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich gesunder Fette. Eine 1/4-Tasse (30 Gramm) Portion enthält (6): Kalorien: 120. Kohlenhydrate: 18 Gramm

Ähnlich kann man sich fragen, wie viele Kalorien ein Esslöffel Mandelmehl hat?

Kalorien: 163. Fett: 14,2 Gramm (9 davon einfach ungesättigt) Protein: 6,1 Gramm. Kohlenhydrate: 5,6 Gramm.

Und wie viele Kalorien hat ein Esslöffel? Ein Esslöffel Zucker hat etwa 15 Gramm Kohlenhydrate und 60 Kalorien.

In Bezug darauf, wie viele Kalorien hat 1 Tasse Kokosnuss?

Kokosnuss Fleisch ist fettreich und Kalorien während gemäßigt in Kohlenhydrate und Eiweiß. Die Ernährung Fakten für 1 Tasse (80 Gramm) frisch, zerkleinert Kokosnuss Fleisch sind (1): Kalorien: 283.

Ist Kokosmehl gesünder als normales Mehl?

Bio Kokosnussmehl ist eine kohlenhydratarme, glutenfreie Backalternative zu Weizen Mehl. Es bietet eine gute Protein- und Ballaststoffquelle, was dies macht gesundes Mehl besonders befriedigend. Für viele Diäten geeignet, Kokosnussmehl kreiert Backwaren mit den perfekten Texturen.

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