Welche Krankheiten werden durch Junk Food verursacht?
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Anonim

Eine minderwertige Ernährung mit hohem Junk-Food-Gehalt ist mit einem höheren Risiko für Fettleibigkeit, Depressionen, Verdauungsprobleme, Herzkrankheit und Schlaganfall, Typ-2-Diabetes, Krebs und früher Tod. Und wie Sie vielleicht erwarten, spielt die Häufigkeit eine Rolle, wenn es um die Auswirkungen von Junk Food auf Ihre Gesundheit geht.

Was sind dann die Krankheiten, die durch den Verzehr von Junk Food verursacht werden?

Der regelmäßige Verzehr von Junk Food kann zu einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit und chronische Krankheiten wie Herzkreislauferkrankung, Typ-2-Diabetes, nichtalkoholische Fettleber und einige Krebsarten. Wir wissen, dass Australier zu viel Junkfood essen.

Ebenso, was sind Junk-Food-Beispiele? Lebensmittel allgemein betrachtet Fast Food inklusive gesalzener Snack Lebensmittel, Kaugummi, Süßigkeiten, süße Desserts, schnell gebraten Lebensmittelund zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke. Viele Lebensmittel wie Hamburger, Pizza und Tacos können entweder als gesund oder als gesund angesehen werden Junk-Food abhängig von ihren Zutaten und Zubereitungsmethoden.

Was ist Junk Food und seine schädlichen Auswirkungen?

Wann Junk-Food wird sehr oft konsumiert, das überschüssige Fett, einfache Kohlenhydrate und verarbeiteter Zucker finden sich in Junk-Food trägt zu einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele andere chronische Gesundheitszustände bei.

Was macht Fastfood ungesund?

Fastfood ist nicht unbedingt schlecht, aber in vielen Fällen hoch verarbeitet und enthält große Mengen an Kohlenhydraten, Zuckerzusatz, ungesund Fette und Salz (Natrium). Wann Fastfood ersetzt häufig nahrhaftes Lebensmittel in Ihrer Ernährung kann es zu schlechter Ernährung, schlechter Gesundheit und Gewichtszunahme führen.

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