Wie wirkt sich Junk Food auf das Gehirn aus?
Wie wirkt sich Junk Food auf das Gehirn aus?

Video: Wie wirkt sich Junk Food auf das Gehirn aus?

Video: 8 Gehirntricks, um dich komplett von Junkfood fernzuhalten 2022, Oktober
Anonim

Fast Food sollen Sie überzeugen Gehirn dass es Nahrung bekommt, aber dich nicht satt macht. Rezeptoren in Mund und Magen verraten dir Gehirn über die Mischung von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten im Besonderen Lebensmittel, und wie füllen Sie das? Lebensmittel ist für deinen Körper.

Wie wirkt sich Junk Food auf Ihr Gedächtnis aus?

Neue Forschungen zeigen, dass Junk-Food kann auch negativ Beeinflusse dein Gedächtnis. Schlechte Ernährung wurde mit Demenz in Verbindung gebracht, da Bluthochdruck und Cholesterin die Blutversorgung des Gehirns stören. Die Forschung bestätigt das jetzt Fast Food kann verhindern, dass Gehirnzellen richtig auf Insulin reagieren.

Und wie wirkt sich Junk Food auf die psychische Gesundheit aus? Lernen: Junk-Food dürfen Beeinflussen Gehirnchemie, Psychische Gesundheit. PHILADELPHIA (CBS) - Eine neue Studie schlägt vor Fast Food essen erhöht das Depressionsrisiko. Die in Molecular Psychiatry veröffentlichte Studie untersuchte 41 frühere Studien. Die Studie sagte, chronische Entzündungen können sich negativ auswirken beeinflussen Gehirnchemie.

Tötet Junk Food dementsprechend Gehirnzellen?

Junkfood kann entzünde dich Gehirn Dies wird als Neuroinflammation bezeichnet und löst eine sich selbst fortsetzende Reihe von Ereignissen aus, die zu mehr Entzündungen führen, die kann Gehirnzellen schädigen Neuronen genannt.

Wie Essen Ihr Gehirn beeinflusst

Energie kommt aus dem Lebensmittel wir essen und beeinflusst die Gesamtleistung von unsere Gehirne. Hohe Qualität Lebensmittel die Fettsäuren, Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe enthalten, nähren die Gehirn und schützen es vor oxidativem Stress – dem Abfall, der bei der Verwendung von Sauerstoff durch den Körper entsteht und der Schaden anrichten kann Gehirn Zellen.

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