Was bedeutet prozentualer Tageswert Vitamine?
Was bedeutet prozentualer Tageswert Vitamine?

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Video: Wozu brauchen wir Vitamine? 2022, Oktober
Anonim

Prozentualer Tageswert (DV) auf dem Nährwert-Etikett ist ein Leitfaden für die Nährstoffe in einer Portion Lebensmittel. Wenn das Etikett beispielsweise 15% für Kalzium auflistet, ist es meint dass eine Portion 15% des täglich benötigten Kalziums liefert.

Was sind dann die täglichen Vitaminwerte?

Die DV (Täglicher Wert) ist das einzige Maß, das Sie auf den Etiketten von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln finden. Das liegt daran, dass der Platz begrenzt ist und eine einzige Referenznummer benötigt wird. Diese Zahl ist die betragen von a Vitamin oder Nährstoff, den Sie für eine optimale Gesundheit aus einer Ernährung von 2.000 Kalorien pro Tag erhalten sollten.

Zweitens, was ist der Unterschied zwischen Tageswert und prozentualem Tageswert? Die Tageswerte sind Referenzmengen (ausgedrückt in Gramm, Milligramm oder Mikrogramm) an Nährstoffen, die täglich aufgenommen oder nicht überschritten werden dürfen. Der %DV zeigt an, wie viel ein Nährstoff in einem das Servieren eines Essens trägt zu einer Gesamtmenge bei Täglich Diät. Der %DV hilft Ihnen zu bestimmen, ob eine Portion Essen zu hoch oder zu niedrig ist in einem Nährstoff.

In ähnlicher Weise können Sie sich fragen, was ist eine tägliche Werternährung?

Täglicher Wert: DV, ein Begriff auf Lebensmitteletiketten basierend auf der RDA (Recommended Dietary Allowance), der Verbrauchern helfen soll, die Informationen auf den Lebensmitteletiketten zu verwenden, um eine gesunde Ernährung zu planen Diät. Die Täglicher Wert dient als Grundlage für die Angabe des Prozentsatzes des DV auf dem Etikett für jeden Nährstoff die eine Portion des Essens bietet.

Was bedeutet Portionsgröße bei Vitaminen?

Am häufigsten aufgeschlüsselt nach Milligramm (mg) oder Mikrogramm (mcg). Betragen pro Portion ermöglicht es Ihnen, die Wirksamkeit bestimmter Inhaltsstoffe zu bewerten und zu sehen, wie viel von einem kritischen Element tatsächlich vorhanden ist. Oben auf einem Multivitaminpräparat sehen Sie beispielsweise ein betragen pro Portion gezeigt.

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