Was ist die beste Größe für eine Gewichtsdecke?
Was ist die beste Größe für eine Gewichtsdecke?

Video: Was ist die beste Größe für eine Gewichtsdecke?

Video: Können Gewichtsdecken wirklich unseren Schlaf verbessern? | Galileo | ProSieben 2022, Oktober
Anonim

Die allgemeine Weisheit ist, eine zu wählen, die 10 Prozent Ihres Körpergewichts ausmacht. Wenn Sie also 150 Pfund wiegen, erhalten Sie 15 Pfund Decke. Wenn Sie näher an 200 Pfund sind, ist ein 20 Pfund Decke ist ein gut passen und so weiter. Die meisten Erwachsenen gewichtete Decken sind 10, 15, 20 oder 25 Pfund – Kinder Decken sind leichter und beginnen bei etwa 5 Pfund.

Wissen Sie auch, welche Größe eine gewichtete Decke für Paare haben sollte?

Queen-Size gewichtete Decken Mit dem üblichen Standard Größe von Queen-Size Decken Mit einer Breite von 60 Zoll und einer Länge von 80 Zoll kann es passen Paar, aber es ist viel schmaler als das Kingsize Decke. Einerseits kann das Schlafen in der Nähe einer anderen Person den Schlaf negativ beeinflussen.

Anschließend stellt sich die Frage, gibt es gewichtete Decken in Größen? Die meisten Unternehmen bieten ihre gewichtete Decke in drei Größen: König Größe, Königin Größe, und Zwilling Größe. Du kann beachte, dass sie kommen in größen ähnlich wie normal Decken. Wenn Sie sie jedoch vergleichen, gewichtete Decken sind kleiner als normal Decken um ein paar Zentimeter.

Anschließend stellt sich die Frage, kann eine beschwerte Decke zu schwer sein?

Verwendung einer gewichtete Decke das ist zu schwer denn Sie könnten weniger effektiv und kontraproduktiv sein und Ihrem System stattdessen mehr Stress verursachen, anstatt den Schlaf zu beruhigen und zu verbessern. Du kann auch am Ende bekommen auch heiß (anstelle der angenehmen Wärme, wenn Sie die richtige Schwerkraft und Länge haben), was zu schlechtem Schlaf führt.

Sind Gewichtsdecken gefährlich?

Es gibt nur sehr wenige Risiken bei der Verwendung von a gewichtete Decke. Laut Hersteller jedoch gewichtete Decken sollte nicht für Kleinkinder unter 2 Jahren verwendet werden, da dies die Erstickungsgefahr erhöhen kann. Konsultieren Sie immer Ihren Kinderarzt, bevor Sie eine gewichtete Decke.

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