Was ist Par Q+?
Was ist Par Q+?

Video: Was ist Par Q+?

Video: PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire) 2022, September
Anonim

Die PAR-Q ist ein einfaches Selbst-Screening-Tool, das von jedem verwendet werden kann und sollte, der plant, ein Trainingsprogramm zu starten und es festzuhalten. Alle Fragen sollen helfen, mögliche Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Bewegung aufzudecken.

Was ist in Anbetracht dessen ein Par Q?

Der Fragebogen zur körperlichen Aktivität (PAR-Q) ist eine gängige Methode, um Gesundheits- und Lebensstilprobleme aufzudecken, bevor ein Trainingsprogramm beginnt. Der Fragebogen ist kurz und einfach zu handhaben und zeigt jegliche familiäre Krankheitsgeschichte auf.

Und warum ist eine Par-Q-Form wichtig? Der Fragebogen zur Bereitschaft zur körperlichen Aktivität wurde entwickelt, um die Sicherheit einer Person zu ermitteln, wenn sie einen neuen Trainingsplan beginnt. Personal Trainer verwenden oft die PAR-Q um Gründe zu ermitteln, warum ihr Klient keine körperliche Übung beginnen sollte.

In ähnlicher Weise können Sie sich fragen, was ein Par Q+ ist und wofür es verwendet wird.

PAR-Q+ Die PAR-Q+ ist ein selbst verwalteter (Do it yourself) Fragebogen. Es wurde entwickelt, um Ihre Bereitschaft zu beurteilen, sich mehr körperlich zu betätigen oder eine Fitnessbewertung durchzuführen.

Welche Art von Siebung ist das Par Q?

Beschreibung: Der Fragebogen zur körperlichen Aktivität (PAR-Q) ist ein Screening und besteht aus 7 geschlossenen Fragen, die die körperliche Fitness und die Fähigkeit einer Person zu körperlicher Aktivität bewerten.

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