Ist imitierte Krabben gut für eine Diät?
Ist imitierte Krabben gut für eine Diät?

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Anonim

Zusammenfassung Trotz ähnlicher Kalorienzahl Nachahmung von Krabben enthält mehr Kohlenhydrate und weniger Protein, Omega-3-Fette und mehrere Vitamine und Mineralstoffe als echte Krabbe.

Auch gefragt, ob nachgemachtes Krabbenfleisch gut für eine Diät ist?

Etwas Nachahmung Meeresfrüchte enthalten geringe Mengen an echtem Krabbe oder andere Schalentiere. Nachahmung von Krabben bietet gut-Qualitätsprotein (obwohl aufgrund seiner Füllstoffe nicht so viel wie bei anderen Meeresfrüchten). Nachahmung von Krabben kostet viel weniger als das Original. Und weil er vorgegart ist, ist er verzehrfertig und weniger verderblich als frischer Fisch.

Machen Krabbenstäbchen außerdem dick? Krabbe wie alle Meeresfrüchte ist reich an Eiweiß und Jod, der Energiegehalt beträgt 428 kJ pro 100 g, was nicht zu hoch ist, bei einem niedrigen Fettgehalt von 1,8 g/100 g, also abgesehen vom Cholesteringehalt von 100 mg pro 100 g, Krabbe ist keine schlechte Option für eine Diät.

Anschließend stellt sich die Frage, woraus wird nachgemachtes Krabbenfleisch hergestellt?

Krabbenstäbchen, Krabbenstäbchen, Krabbenfleischimitat oder Meeresfrüchtestäbchen sind eine Art von Meeresfrüchten aus Stärke und fein pulverisiertem Weiß Fisch (Surimi), das geformt und gehärtet wurde, um dem Beinfleisch von Schneekrabben oder japanischen Seespinnen zu ähneln.

Ist Krabben gut zum Abnehmen?

Eine 3-Unzen-Portion Krabbe enthält nur 98 Kalorien, 1g Fett und satte 20 g mageres Protein. Aber wenn Sie eine natriumreduzierte Diät einhalten oder mit Bluthochdruck kämpfen, denken Sie daran, dass Krabbe ist eines der wenigen Lebensmittel, das von Natur aus reich an Natrium ist.

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