Was ist ein Muskeltriggerpunkt?
Was ist ein Muskeltriggerpunkt?

Video: Was ist ein Muskeltriggerpunkt?

Video: Triggerpunkte | Was ist das? | Wie finde ich Sie ? | Wie löse ich sie? | 2022, Oktober
Anonim

Myofasziale Triggerpunkte, auch bekannt als Triggerpunkte, werden als hyperreizbare Flecken im Skelett beschrieben Muskel. Sie sind mit tastbaren Knötchen in straffen Bändern verbunden Muskel Fasern. Kompression von a Auslösepunkt kann lokale Zärtlichkeit, übertragene Schmerzen oder lokale Zuckungsreaktionen hervorrufen.

Wissen Sie auch, wie es sich anfühlt, wenn ein Triggerpunkt ausgelöst wird?

Der Aktive Auslösepunkt Überweisungssymptom kann fühlen wie ein dumpfer Schmerz, tiefer, drückender Schmerz, Brennen oder ein Gefühl von Taubheit und Müdigkeit. Es kann auch Schwitzen, Tränen der Augen, Gänsehaut und Schwindel verursachen.

Was verursacht Muskeltriggerpunkte? Wann Muskeln gestresst oder verletzt sind, bilden sie oft zarte “Triggerpunkte” die sich anfühlen wie dichte, feste Knoten im Muskel Gewebe. Druck auf a Triggerpunkt verursacht das Muskel Fasern zu verkürzen und bei Berührung schmerzhaft zu sein. Und dies kann "verwiesen" senden Schmerzen“in andere Körperregionen ausstrahlen.

Wenn man dies berücksichtigt, was passiert, wenn ein Triggerpunkt freigegeben wird?

Triggerpunkte sind unwillkürlich verengte empfindliche Stellen in einem kontrahierten Muskel. Dies führt zu Schmerzen und Funktionsstörungen im Muskel. Wenn ein Muskel überstrapaziert oder verletzt wird, entwickelt sich eine Kontraktion und es entstehen Knoten. Diese Knoten entstehen, wenn einzelne Muskelfasern überstimuliert werden und nicht in der Lage sind Veröffentlichung ihrem Vertragsstaat.

Wie lange brauchen Triggerpunkte, um zu heilen?

Dehnen oder Zusammenziehen reizt Triggerpunkte und erhöht die Schmerzen, wodurch Sie immer weniger dazu neigen, sich zu bewegen. Auslösepunkt Massage funktioniert sehr gut bei myofaszialen Schmerzen. Richtig durchgeführt, zeigt es normalerweise innerhalb einer Woche klare Ergebnisse, oft in nur ein oder zwei Tagen.

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