Wie gefährlich ist Diät-Soda?
Wie gefährlich ist Diät-Soda?

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Video: Light Getränke in der Diät? Ist Coke Zero beim Abnehmen erlaubt? 2022, Oktober
Anonim

Eine wachsende Zahl von Beweisen deutet darauf hin, dass Diätlimonade Konsum korreliert mit einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen, insbesondere: Herzerkrankungen wie Herzinfarkt und Bluthochdruck. Stoffwechselprobleme, einschließlich Diabetes und Fettleibigkeit. Gehirnerkrankungen wie Demenz und Schlaganfall.

Ist Diätlimonade dann schlimmer als normale Limonade?

Diät-Soda ist genauso Schlecht wie Normale Limonade Aspartam ist ein künstlicher Süßstoff, der regelmäßig in Diät-Limonaden, und wenn es verbraucht wird, zerfällt es in drei chemische Verbindungen: Phenylalanin, Asparaginsäure und Methanol. Apropos Krankheiten, Diätlimonade kann auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Darüber hinaus können Sie abnehmen, indem Sie Diät-Soda trinken? Wenn es darum geht Diät-Limonaden, wissenschaftliche Forschung ist geteilt. Einige Studien schlagen diese kalorienfreien Versionen von zuckerhaltigen. vor Getränkedose hilf Menschen abnehmen. Eine neue große Forschungsgruppe behauptet jedoch, dass kalorienarme Süßstoffe nicht besser sind für Last-Verlust als Zucker.

Zweitens, was passiert, wenn Sie jeden Tag Diet Coke trinken?

Das metabolische Syndrom ist eine Mischung aus Erkrankungen, die Folgendes umfassen: erhöhter Blutdruck, hoher Blutzucker und Gewichtszunahme. Welcher kann erhöhen das Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Tatsächlich ergab eine Studie, dass Diät Limonadentrinker hatten ein höheres Schlaganfall- und Demenzrisiko als normale Limonadentrinker.

Was macht Diät-Soda mit Ihrem Körper?

Obwohl Diätlimonade hat keine Kalorien, Zucker oder Fett, es wurde damit in Verbindung gebracht das Entwicklung von Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen in mehreren Studien. Untersuchungen haben ergeben, dass nur eine Portion von ein künstlich gesüßtes Getränk pro Tag ist mit einem 8–13% höheren Risiko verbunden von Typ-2-Diabetes (22, 23).

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