Warum sind getrocknete Maulbeeren weiß?
Warum sind getrocknete Maulbeeren weiß?

Video: Warum sind getrocknete Maulbeeren weiß?

Video: Maulbeere – Alles, was du über ihre Wirkung wissen solltest. 2022, Oktober
Anonim

Unsere getrocknete Maulbeeren haben einen natürlich süßen Geschmack ohne Zuckerzusatz. Sie liefern ungewöhnlich hohe Mengen an Protein und Eisen für eine Frucht und sind auch eine reiche Quelle für Vitamin C, Ballaststoffe, Kalzium und Antioxidantien. Ganz natürlich getrocknete weiße Maulbeeren sind köstlich als Snack oder gemischt in Joghurt, Smoothies und mehr.

Was kann ich auch mit getrockneten weißen Maulbeeren machen?

Möglichkeiten, getrocknete Maulbeeren zu verwenden:

  1. Zu Smoothies (grünen Smoothies oder jeder anderen Art) für Süße, Geschmack und Nährwert hinzugefügt.
  2. Wird als glutenfreies „Müsli“mit Mandelmilch oder Milch oder Wahl verwendet.
  3. Im Trail-Mix.
  4. Eingerührt in Muffins und andere Backwaren.
  5. Als Topping für Joghurt oder Chia-Pudding.
  6. In hausgemachtem Müsli.

Ist es auch in Ordnung, Maulbeeren vom Baum zu essen? Maulbeeren essen: Zum Glück sind sie total essbar, also ist es wirklich nur ein ästhetisches Problem. Und natürlich sollte man sie vorher gründlich waschen Essen. Das absolut Beste ist einfach Essen Sie vom Baum, aber das Nächstbeste ist, sie in hausgemachtes Eis zu mischen.

Ist weiße Maulbeere außerdem gut für Diabetes?

Diabetes. Die pulverisierten Blätter von weiße Maulbeere scheinen den Blutzucker bei Menschen mit Typ 2 zu senken Diabetes. Die Einnahme von 1 Gramm des pulverisierten Blattes dreimal täglich über 4 Wochen senkte den Nüchternblutzuckerspiegel um 27 %, verglichen mit einem Rückgang von 8 % bei der Einnahme von Diabetes Medizin Glyburid, 5 mg täglich.

Was sind die Vorteile von Maulbeeren?

Maulbeeren sind bunte Beeren, die sowohl frisch als auch getrocknet gegessen werden. Sie sind eine gute Quelle für Eisen, Vitamin C und verschiedene Pflanzenstoffe und wurden mit einem niedrigeren Cholesterin-, Blutzucker- und Krebsrisiko in Verbindung gebracht.

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