Wofür sind Zitrus-Bioflavonoide gut?
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Video: Quercetin natürlicher Helfer bei Entzündungen Allergien und mehr 2022, September
Anonim

Zitrus-Bioflavonoide sind starke Antioxidantien aus Zitrusfrüchte Früchte. Wie andere Antioxidantien reduzieren diese Verbindungen oxidativen Stress, was wiederum Entzündungen, Schmerzen und Ihre Anfälligkeit für Krankheiten reduziert.

Wofür sind Bioflavonoide in diesem Zusammenhang gut?

Bioflavonoide werden in der alternativen Medizin als Hilfsmittel verwendet, um die Wirkung von Vitamin C, zur Unterstützung der Durchblutung, als Antioxidansund zur Behandlung von Allergien, Virenoder Arthritis und andere entzündliche Zustände. Nicht alle Verwendungen von Bioflavonoiden wurden von der FDA zugelassen.

Was sind außerdem die Nebenwirkungen von Flavonoiden? Mit Ausnahme von Catechin, das gelegentlich Fieber verursachen kann, wurden keine konsistenten Nebenwirkungen mit den Flavonoiden in Verbindung gebracht. Anämie durch den Abbau von roten Blutkörperchen und Nesselsucht. Diese Nebenwirkungen ließen nach Absetzen der Behandlung nach.

Welche Lebensmittel enthalten Zitrus-Bioflavonoide?

Sie finden Bioflavonoide im Fruchtfleisch und im weißen Kern, der sich durch das Zentrum von Zitrusfrüchten, grünem Paprika, Zitronen, Limetten, Orangen, Kirschen und Trauben zieht. Quercetin ist eine hochkonzentrierte Form von Bioflavonoiden, die in Brokkoli, Zitrusfrüchte und rote und gelbe Zwiebeln.

Was sind die Vorteile von Hesperidin?

Neben seinem bekannten Leistungen für Herz-Kreislauf-Funktion, Typ-II-Diabetes und Entzündungshemmer haben neuere Studien mehrere Vorteile von Hesperidin für Hautfunktionen, einschließlich Wundheilung, UV-Schutz, entzündungshemmend, antimikrobiell, gegen Hautkrebs und Hautaufhellung.

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