Was ist die Birnen-Diät?
Was ist die Birnen-Diät?

Video: Was ist die Birnen-Diät?

Video: Birne beschleunigt das Abnehmen Abnehmen mit der Birnen-Diät: So purzeln die Pfunde 2022, Oktober
Anonim

Das Ideal Diät Für ein "BirneDer Körpertyp ist reich an Ballaststoffen und ausgewogen mit Bio-Protein, fettarmen Bio-Milchprodukten und kleineren Mengen an gesunden Fetten, die aus der Nahrung (Nüsse, Samen, Avocado, Oliven) stammen und nicht aus Ölen.

Ebenso wird gefragt, kann man mit Birnen abnehmen?

Birnen sind reich an essentiellen Antioxidantien, Pflanzenstoffen und Ballaststoffen. Sie verpacken alle diese Nährstoffe in einem fettfreien, cholesterinfreien 100-Kalorien-Paket. Im Rahmen einer ausgewogenen, nahrhaften Ernährung, konsumieren Birnen könnte unterstützen Gewichtsverlust und das Risiko einer Person für Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen zu reduzieren.

Zweitens, was passiert, wenn Sie jeden Tag Birne essen? Zusammenfassung Birnen sind reich an starken Antioxidantien wie Procyanidinen und Quercetin, die die Herzgesundheit durch eine Verbesserung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels fördern können. Birnen essen regelmäßig kann auch das Schlaganfallrisiko verringern.

Welche Lebensmittel sollten Sie hier vermeiden, wenn Sie birnenförmig sind?

Lebensmittel zu vermeiden – Schwerer Käse, Sahne und Soßen, Koffein und Alkohol. Berühmtheit Birnen – Kim Kardashian, Beyonce.

Was ist gesünder eine Birne oder ein Apfel?

Birnen sind nicht besser als Äpfel. Sie haben ähnliche gesundheitliche Vorteile, obwohl wir viel mehr darüber wissen, wie Äpfel Auswirkungen auf die Gesundheit als Birnen. In der Tat, die Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von Birnen ist im Gange. Beide Äpfel und Birnen enthalten Pektin, eine Faser, die Darmbakterien nährt.

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