Sind Apple Chips schlecht für Sie?
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Video: Why Apple's M1 Chip is SO Impressive: Explained! 2022, September
Anonim

Gesund hausgemacht Apfelchips sind ein bemerkenswert süchtig machender Snack. Im Gegensatz zu ihren im Laden gekauften Gegenstücken ist dies jedoch Apfelchips Rezept verwendet keinen Zucker und die Chipswerden gebacken, nicht frittiert. Denn dieser gebackene Zimt Apfelchips sind ein gesunder Snack, Sie kann nach Herzenslust schweben.

Auch zu wissen ist, sind getrocknete Äpfel schlecht für Sie?

Eine Portion Bio getrocknete Äpfel liefert fast 20 Prozent des Tageswertes an Ballaststoffen. Äpfel Bereich gut Quelle für lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und können LDL senken“Schlecht” Cholesterinspiegel, während unlösliche Ballaststoffe ein gesundes Verdauungssystem fördern.

Anschließend stellt sich die Frage, ob getrocknete Äpfel mehr Zucker haben? Endeffekt: Trockenobst ist relativ hoch inKalorien und Zucker. Verbreitet getrocknet Früchteenthalten 38–66% Zucker, und zu viel davon kann zu Gewichtszunahme und verschiedenen Gesundheitsproblemen beitragen.

Ebenso fragen die Leute, was sind die gesündesten Chips?

Das sind die gesündesten Chips, die Sie essen können

  • Beanitos White Bean Skinny Dippers.
  • Einfach 7 Quinoa-Chips.
  • Gute Gesundheit Avocadoöl Kartoffelchips.
  • Rüschen Ofen Gebackenes Original.
  • Garden of Eatin 'Blaue Mais-Tortilla-Chips.
  • Pringles fettreduziertes Original.
  • Gute Gesundheit Wasserkocher Stil Olivenöl Kartoffelchips.

Sind Apfelscheiben gut für Sie?

Äpfel Vielleicht Gut für Gewichtsverlust Äpfel sind reich an Ballaststoffen und Wasser - zwei Eigenschaften, die sie sättigend machen. In der gleichen Studie haben diejenigen, die ihre Mahlzeit mit begonnen haben, Apfelstücke aßen auch durchschnittlich 200 Kalorien weniger als diejenigen, die dies nicht taten (2).

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