Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Passionsfrucht?
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Passionsfrucht?

Video: Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Passionsfrucht?

Video: DIE PASSIONSFRUCHT - Rezepte, Nährstoffe, Fakten, Gesundheit und Reife! 2022, Oktober
Anonim

Passionsfrucht ist sehr reich an Vitamin C, Beta-Cryptoxanthin und Alpha-Carotin, das Ihre Immunität stärkt. Es hat auch Eisen, das das Hämoglobin in unseren roten Blutkörperchen erhöht. Der reiche Gehalt an Riboflavin (Vitamin B6) und Niacin (Vitamin B3) in Passionsfrucht hilft bei der Regulierung der Schilddrüsenaktivität in unserem Körper.

Was sind die Nebenwirkungen von Passionsfrucht?

  • Verändertes Bewusstsein.
  • Koordinationsverlust.
  • Verwechslung.
  • Schwindel.
  • Schläfrigkeit.
  • Lebertoxizität.
  • Übelkeit/Erbrechen.
  • Pankreas-Toxizität.

Ist Passionsfrucht auch gut zum Abnehmen? Passionsfrucht Einer Frucht (18 Gramm) enthält nur 17 Kalorien und ist eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Vitamin C, Vitamin A, Eisen und Kalium (1). Zusammenfassung Passionsfrucht ist ein kalorienarmes, ballaststoffreiches Frucht Dies kann dem Blutdruck und der Insulinempfindlichkeit zugute kommen, was es möglicherweise ideal macht für Gewichtsverlust.

Sind Passionsfruchtsamen außerdem gut für Sie?

Passionsfrucht ist voller Herz-gesund Kalium und ist auch natriumarm. Passionsfrucht, wenn mit dem gegessen Saat, enthält viele Ballaststoffe, die helfen können, überschüssiges Cholesterin aus dem Inneren der Blutgefäße zu entfernen. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann das Risiko einer Person für Herzerkrankungen verringern.

Ist Passionsfrucht ein Superfood?

Superfood im Rampenlicht: Passionsfrucht. Die Super-Frucht Darüber hinaus verfügt es über krebsvorbeugende Eigenschaften und ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, insbesondere Vitamin C und A. Es ist auch sehr ballaststoffreich - also ideal für die Verdauung.

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