Wie viele Kohlenhydrate sind in einem Eimer Popcorn?
Wie viele Kohlenhydrate sind in einem Eimer Popcorn?

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Video: Кормление - рацион для всей птицы старше 3-4 месяцев / субтитры 2022, Oktober
Anonim

Es sind etwa 30 Gramm Kohlenhydrate in einer Portion Popcorn. Eine Portion Popped Popcorn ist ungefähr 4 bis 5 Tassen aufgeplatzt, das ist die Menge, die Sie von 2 Esslöffeln ungerösteten Kernen erhalten. Eine Portion Air-Popped Popcorn enthält etwa 120 bis 150 Kalorien.

Ist Popcorn auch bei Keto erlaubt?

Popcorn passt problemlos in ein Keto Diät mit einem Tageslimit von 50 Gramm Netto-Kohlenhydraten und kann sogar in restriktiveren Versionen der Keto Diät. Deshalb essen Popcorn anstelle von kohlenhydratreichen, ballaststoffarmen Lebensmitteln auf a Keto Diät kann helfen, ein Verlangen nach Kohlenhydraten zu stillen, ohne es zu übertreiben.

Hat Kinopopcorn auch Zucker? Kino-Popcorn kann enthalten bis zu 30 Teelöffel Zucker und fast die täglich empfohlene Salzaufnahme in einer Box, verrät die Consensus Action on Salt and Health.

Ebenso fragen die Leute, wie viele Kalorien ein Eimer Popcorn hat?

Eine große Wanne mit Popcorn in Regal Cinemas zum Beispiel hält 20 Tassen Popcorn und hat 1.200 Kalorien, 980 Milligramm Natrium und 60 Gramm gesättigtes Fett. Das Hinzufügen von nur einem Esslöffel Butter fügt 130. hinzu Kalorien. Und vergessen Sie nicht, dass es mit kostenlosen Nachfüllungen geliefert wird.

Wie viele Kohlenhydrate sind in Popcorn-Garnelen enthalten?

Nährwertangaben

Kalorien 210 (878 kJ)
Gesamte Kohlenhydrate 22 g 7%
Ballaststoffe 1 g 4%
Zucker 2 g
Protein 8 g

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