Wie reguliert Natrium das Wasser im Körper?
Wie reguliert Natrium das Wasser im Körper?

Video: Wie reguliert Natrium das Wasser im Körper?

Video: Natrium in Wasser - Die Erklärung 2022, Dezember
Anonim

Elektrolyte tragen beim Auflösen eine elektrische Ladung Karosserie Flüssigkeiten wie Blut. Die meisten von den Natrium des Körpers befindet sich im Blut und in der Flüssigkeit um die Zellen. Natrium hilft dem Karosserie halten Sie die Flüssigkeit in einem normalen Gleichgewicht (siehe Über Körperwasser). Natrium spielt eine Schlüsselrolle für die normale Nerven- und Muskelfunktion.

Ebenso wird gefragt, wie Natrium im Körper reguliert wird.

Regulatory Mechanismen helfen bei der Kontrolle und Aufrechterhaltung Natrium Ebenen. Die Hormone Aldosteron (in der Nebenniere gebildet) und das antidiuretische Hormon (ADH) oder Vasopressin (in der Hypophyse gebildet) regulieren den Umgang der Nieren mit Wasser und Natrium um die angemessene Gesamtmenge von aufrechtzuerhalten Natrium und Wasser im Karosserie.

Wie kann ich Natrium schnell aus meinem System spülen? Essen Sie diese Lebensmittel: Achten Sie auf kaliumreiche Lebensmittel, da dieser Elektrolyt Ihre Nieren unterstützt ausspülen überschüssiges Salz. Denken Sie im Zweifelsfall an frisches Obst und Gemüse, da viele einen hohen Kaliumgehalt haben. Bananen, Erdbeeren, Blattgemüse, Melonen, Zitrusfrüchte – all dies sind großartige Kaliumquellen.

Folgt dann Natrium dem Wasser?

Im ganzen Körper verteilt, ist Salz besonders reichlich in Körperflüssigkeiten vorhanden, die von Blut, Schweiß und Tränen bis hin zu Sperma und Urin reichen. Erinnere dich daran Wasser folgt immer Natrium, und Sie werden verstehen, warum Ihre Haut trocken und Ihr Urin spärlich und konzentriert ist, wenn Sie dehydriert und konservativ sind Natrium.

Senkt Wasser das Natrium?

Trinken viele Wasser hilft beim Spülen Natrium von deinen Nieren; Wenn Sie hydratisiert bleiben, fühlen Sie sich auch weniger aufgebläht.

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