Wie viel Salz steckt in einer Speckscheibe?
Wie viel Salz steckt in einer Speckscheibe?

Video: Wie viel Salz steckt in einer Speckscheibe?

Video: Warum wir Salz brauchen und wann es zu viel ist | Quarks 2022, Oktober
Anonim

Schauen wir uns an Speck Nährwertangaben. Zwei Speckscheiben enthält 70 Kalorien und 2 Gramm gesättigtes Fett (das sind 10 Prozent der empfohlenen Tagesfettaufnahme), 30 mg Cholesterin (10 Prozent der täglich empfohlenen Cholesterinaufnahme) und 360 mg Natrium (15 Prozent des Tages empfohlen) Natrium Aufnahme).

Und wie viel Salz steckt in einem Speckstreifen?

3 Hickory geräuchert Speckstreifen, gebraten (26 g) haben 120 Kalorien, 9 Gramm Fett, 3,8 Gramm gesättigtes Fett, 30 mg Cholesterin, 7,5 Gramm Protein und 435 mg Natrium.

Zweitens, wie viel Salz steckt in einem Stück Pizza? EIN Scheibe von Pizza kann zwischen 600 und 1500 mg wiegen Natrium pro Scheibe! Offensichtlich ist es nicht schwer, 2300 mg zu übertreffen.

Auch zu wissen, ist Speck reich an Salz?

Speck Ist Hoch in Salz Schon seit Salz wird im Aushärtungsprozess verwendet, Speck hat eine hübsche hoher Salzgehalt Inhalt. Essen essen viel Salz wurde mit einem erhöhten Risiko für Magenkrebs in Verbindung gebracht (9). Übermäßig Salz Einnahme kann auch den Blutdruck bei Menschen mit erhöhen Salz Empfindlichkeit (10).

Wie viel Salz ist in Speck pro 100g?

Im Jahr 2017, Speck hatte das höchste Salz zufrieden mit einem Durchschnitt Salz Inhalt von 2,6g/100g, um das FHD-Ziel zu erreichen.

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