Welche Keto-Getränke in einer Bar bestellen?
Welche Keto-Getränke in einer Bar bestellen?

Video: Welche Keto-Getränke in einer Bar bestellen?

Video: Was für Getränke sind erlaubt bei einer ketogenen Ernährung 2022, September
Anonim

Dies sind die besten Getränke, die Sie bei Keto bestellen können

  • Trockener Martini: Typischerweise mit Wermut und Gin hergestellt, dieser ohne Zuckerzusatz Cocktail ist das perfekte Getränk Für ein Keto Diät.
  • Wodka & Sprudel: Dies gilt auch für die meisten harten Alkohole, wenn sie mit gemischt werden Sprudel.
  • Trockener Rot- und Weißwein: Es gibt keine bessere Kombination zu einem guten Essen als ein gutes Glas Wein.
  • Schüsse!

Und was kann ich bei Keto an der Bar trinken?

Keto-Freundlich Getränke Zum Beispiel reine Formen von Alkohol wie Whisky, Gin, Tequila, Rum und Wodka sind alle völlig frei von Kohlenhydraten. Diese Getränkedose pur getrunken oder kombiniert mit wenig Kohlehydrate Mixer für mehr Geschmack. Wein und leichte Biersorten sind auch relativ kohlenhydratarm – normalerweise 3–4 Gramm pro Portion.

Wie bestellt man ein Keto-Getränk? 7 Keto-freundliche und kohlenhydratarme Cocktails, die Sie für den Sommer brauchen

  1. Keto-Mojito. Dieser Keto-Mojito von Moscato Mom hat weniger als 4 Kohlenhydrate und enthält Wodka, frische Minze und Limettensaft auf der Zutatenliste.
  2. Keto Bloody Mary.
  3. Keto-Zitronentropfen-Cocktail.
  4. Low Carb Erdbeer-Basilikum-Bourbon-Smash.
  5. Low-Carb-Sex am Strand.
  6. Himbeer-Low-Carb-Sangria.

Also, welche Mixgetränke haben keine Kohlenhydrate?

Whisky, Wodka, Brandy, Gin, Tequila und andere reine Alkohole habe null kohlenhydrate und so geht es dir auf a niedrig-Kohlenhydrate Diät. Keinen Saft hinzufügen, weich Getränke, oder andere Süßstoffe wie süße Sahne. Tonic zu hinzufügen Null-Kohlenhydrate Gin steigert seine Kohlenhydrate bis 16 Gramm pro Portion! Verfügen über Wodka, Sodawasser und Limette stattdessen für a Nein-Kohlenhydrate Sommer Getränk.

Kann ich Coke Zero bei Keto trinken?

Nein, aber Diät-Soda ist in Ordnung. Die gleiche Portion Diät Pepsi hat Null Kohlenhydrate. Laut Israetel werden dich die gefälschten Zucker nicht umhauen Ketose. Aber er tut sagen, dass künstlicher Zucker nicht nur zahlreiche gesundheitliche Bedenken aufwirft, sondern auch Heißhungerattacken auslösen kann, die dazu führen, dass Menschen mehr essen.

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