Wie schmecken Eisentropfen besser?
Wie schmecken Eisentropfen besser?

Video: Wie schmecken Eisentropfen besser?

Video: 7 Tage lang diesen Saft trinken und Gewicht verlieren 2022, Dezember
Anonim

Das beste Arten von Lebensmitteln, die helfen, die Geschmack von deiner Flüssigkeit Eisenergänzung enthalten Dinge wie: Apfelmus; verschiedene Obst- und Gemüsepürees; Schokoladensirup; Honig*; Ahornsirup. VERMEIDEN Sie, Ihre Flüssigkeit zu mischen Eisenergänzung in Joghurt oder ein anderes milchartiges Produkt, da es die Aufnahme einschränken kann.

Auch gefragt, können Sie flüssiges Eisen zu Lebensmitteln hinzufügen?

Eisen wird am besten resorbiert, wenn es auf nüchternen Magen mit Wasser oder Fruchtsaft (Erwachsene: volles Glas 250 ml; Kinder: ½ Glas 100 ml) etwa 1 Stunde vor oder 2 Stunden nach den Mahlzeiten eingenommen wird. Um jedoch die Möglichkeit einer Magenverstimmung zu verringern, Eisen darf mitgenommen werden Lebensmittel oder direkt nach den Mahlzeiten.

Zweitens, können Sie Eisentropfen in Milch geben? Du kannst Kombinieren Sie unser Produkt mit einem Saft, Milch, oder Wasser. Die Eisen in unserem Produkt tut nicht chelatisieren Milch und so du kannst mischen es mit Milch.

Und warum schmecken Eisentabletten so schlecht?

Manche Leute berichten von einem unangenehmen oder metallischen Geschmack im Mund nach der Einnahme Eisenergänzung. Sie können versuchen, etwas Wasser zu trinken oder ein Stück Kaugummi zu kauen, um die Geschmack. Als die Eisen wird von Ihrem Körper aufgenommen und verarbeitet, die Geschmack sollte sich irgendwann verflüchtigen.

Welche Nebenwirkungen hat flüssiges Eisen?

  • Bauchschmerzen.
  • Durchfall.
  • Verstopfung.
  • Verfärbung des Stuhls zu grün.
  • Nicht hungrig.
  • Magenverstimmung oder Erbrechen.
  • Bauchkrämpfe.
  • Verfärbungen von Mund, Zähnen oder Füllungen.

Beliebt nach Thema