Wie vergleicht man Lebensmitteletiketten?
Wie vergleicht man Lebensmitteletiketten?

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Video: Wie vergleicht man zwei Kurzgeschichten? (Mit Beispiel) 2023, Februar
Anonim

Lebensmitteletiketten sagen Ihnen den Nährwert von a Lebensmittel Artikel. Du kannst vergleichen zwei verschiedene Artikel unter Verwendung der Nährwertangaben Etikett die gesündere Variante zu wählen. Nutze die Nährwertangaben Etikett zu Essen vergleichen Wahlen. Das obige Beispiel zeigt zwei Suppenoptionen.

Anschließend kann man sich auch fragen, wie vergleicht man Nährwertkennzeichnungen?

Die Grundlagen des Nährwertkennzeichens

  1. Schritt 1: Beginnen Sie mit der Portionsgröße.
  2. Schritt 2: Überprüfen Sie die Gesamtkalorien.
  3. Schritt 3: Lassen Sie sich von den prozentualen Tageswerten leiten.
  4. Schritt 4: Sehen Sie sich die Nährwertbedingungen an.
  5. Schritt 5: Wählen Sie einen niedrigen Anteil an gesättigtem Fett, zugesetztem Zucker und Natrium.
  6. Schritt 6: Holen Sie sich genügend Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.
  7. Schritt 7: Betrachten Sie die zusätzlichen Nährstoffe.

Abgesehen davon, wie vergleicht man Lebensmittel? Du kannst Lebensmittel vergleichen unter Extras im Navigationsmenü.

So aktualisieren Sie Lebensmittel zum Vergleichen

  1. Wählen Sie entweder die.
  2. Entfernen Sie alle unerwünschten Lebensmittel, indem Sie auf klicken.
  3. Klicken Sie auf die Schaltfläche Vergleichen, um die Vergleichsergebnisse anzuzeigen.

Außerdem, wie liest man Lebensmitteletiketten?

Die meisten Produkte haben Nährwert-Information auf der Etikett. Einige Produkte verfügen zusätzlich über eine Farbcodierung auf der Vorderseite, die Ihnen auf einen Blick verrät, ob die Lebensmittel hat hohe (rot), mittlere (bernsteinfarben) oder niedrige (grün) Mengen an Fett, gesättigtem Fett, Zucker und Salz. Je mehr Grün(s) auf dem Etikett, desto gesünder die Wahl.

Wie erstellt man ein Etikett mit Nährwertangaben?

Schritte zum Erstellen eines US-amerikanischen Nährwertkennzeichens

  1. Erstellen Sie ein neues Rezept, indem Sie auf das Rezeptsymbol klicken und Neu auswählen.
  2. Benennen Sie Ihr Rezept und geben Sie ein Portionsgewicht ein.
  3. Suche sorgfältig alle Zutaten in deinem Rezept und gib sie ein.
  4. Sparen Sie oft.

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