Kann man Proteinshakes Erdnussbutter hinzufügen?
Kann man Proteinshakes Erdnussbutter hinzufügen?

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Video: Proteinshake selber mixen 🥛 Rezept + Infos zu Glutamin & BCAA 2022, Oktober
Anonim

Jawohl! Erdnussbutter ist eine tolle Ergänzung zu a Proteinshake. Im Durchschnitt 2 Esslöffel Erdnussbutter hat 8 Gramm Protein was beim Muskelaufbau hilft. Dies Proteinshake fordert 2 Esslöffel Erdnussbutter ebenso gut wie Protein Pulver, was es zu einem großartigen macht Protein-verpackt Shake.

Auch gefragt, können Sie Erdnussbutter zu Whey Protein hinzufügen?

Füge eins hinzu oder einer halbe Kugel Protein, Vanille wird empfohlen. Hinzufügen 1 EL oder 1 großer TL Erdnussbutter, ich bevorzuge den knusprigen Typ. Ich verstehe nicht ganz warum du kannstnicht einfach mehr verwenden Molkenprotein in einem Shake, um mehr zu bekommen Protein.

Und was kann ich meinem Proteinshake hinzufügen? Das Joghurt- und Molkenpulver erhöhen den Proteingehalt, während Ananas und Blaubeeren mit Antioxidantien und anderen gesundheitsfördernden Verbindungen gefüllt sind.

  1. 200g griechischer Joghurt.
  2. 50 g Ananas, grob gehackt.
  3. 30g Blaubeeren.
  4. 1 Messlöffel Molkenproteinisolat.
  5. Eine Handvoll Cashewnüsse.
  6. Eine Prise Zimt.
  7. Wasser, nach Geschmack.

Ist Erdnussbutter in Anbetracht dessen gut für Proteinshakes?

Erdnussbutter Proteinshake. Dies Erdnussbutter Proteinshake ist der perfekte Mahlzeitenersatz oder der leichte Muntermacher am Mittag. Gemacht mit Protein-verpackte fettfreie Milch, pulverisiert Erdnussbutter, Protein Pulver und eine besondere Zutat, um es besonders glatt zu halten. Das wirst du lieben Shake!

Ist pb2 gesünder als Erdnussbutter?

PB2 gepudert Erdnussbutter ist ein kalorienarmes, fettarmes als Alternative traditionell Erdnussbutter. Schon seit PB2 ist weniger nahrhaft als regulär Erdnussbutter, und das Essen von Nüssen ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden, traditionell Erdnussbutter vielleicht ein besser Wahl für die meisten Menschen.

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