Fördert die Gewichtsabnahme und hilft Ihnen, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Mehrere Studien haben untersucht, wie Hummus die Gewichtsabnahme und -erhaltung beeinflusst. Durch die Eindämmung des Appetits können Ballaststoffe dazu beitragen, Ihre Kalorienaufnahme zu reduzieren, was die Gewichtsabnahme fördert. Darüber hinaus ist Hummus eine großartige Quelle für pflanzliches Protein